拖延=一团糟

拖延=一团糟

拖延的人心里都知道,拖拖拉拉并不是什么好事,每次在最后期限内把事情赶完时,都像是死里逃生。但这种劣质的快乐体验,被压迫出了所谓的“高效率”,又会让他们尝试着再玩一次冒险。只可惜,谁也无法保证拖延的人每次都能那么好运,能恰好在“Deadline”前把事情搞定。生活中有些事情,只要你晚了一步,那就可能栽个大跟头。

胡小懒“栽了”。他以为拖延的问题在工作中注意点就行了,可他没想到,拖延症竟然遍布生活的每个角落,防不胜防。上次是精神上的百般折磨,这次除了精神折磨还遭受了经济损失。原本就不富裕的他,信用卡无缘无故地被人给划走了3000块钱。

3000块钱是什么概念?简直就是胡小懒的半条命,他每个月辛辛苦苦才挣4500块钱,省吃俭用,一个月下来,也就能剩下2000块钱。摆明了,他这一个半月都白干了。痛苦、懊悔、失眠,合起伙儿来欺负胡小懒,大老爷们儿也不能痛哭流涕,只好逢人就抱怨抱怨,对那位撺掇他办卡的哥们儿,更是满心不满。

这事,怪得着人家吗?当初,人家在银行上班,鼓动他办了卡,说用不用都没关系。胡小懒一想,人家混口饭吃也不容易,就算帮个忙吧!去年,网络上报道说,他办卡的那家银行存在非法泄露信用卡客户资料的事,给他办卡的哥们儿好心打电话提醒胡小懒,让他赶紧修改一下个人信息,要是你平时不怎么用的话,就去注销了也行!胡小懒嘴上答应了,心里却没把它当回事,想着这么简单的事,几分钟就能搞定,不用着急。

要说这点事儿和绞尽脑汁想策划案比,显然是容易得多。可原本不难办的事,胡小懒就是拖着不办。几个月过去了,他倒是记得有这么一回事,可就是懒得去做,这一懒不要紧,丢了3000块钱!自己亲手酿造的“黄连水”,苦不堪言也得皱着眉头咽下去。

此事之后,胡小懒抱怨了很长时间——“我怎么这么倒霉?”其实,这跟运气根本就没什么关系,人家早就提醒过他,是他自己一直不当回事。说到底,还是拖延症害了他。因为当拖延成为一种常态时,不管做什么事,人都会下意识地拖延。

就拿晚上睡觉的事来说,胡小懒下过N次决心,要在11点之前睡觉。为了实现这个小目标,他也做过努力。10点钟就洗漱完毕躺在床上,等着周公的召唤。在等待的时候,他心里有个声音一直念叨:“时间还挺早的呢,不如刷刷微博、聊会儿微信吧!”

他顺手拔掉了正在充电的手机,开始了他的睡前消遣活动。结果,看看微博、聊几句微信、再玩会儿游戏,不知不觉就到了凌晨。他心里一阵子懊悔,告诉自己:“明天,明天我一定11点之前就睡觉。”天知道,到了第二天,他还是老样子。这样一天拖一天,几乎每天他都是凌晨才睡觉。偶尔,迷上个电视剧,能看到凌晨两三点。早晨到了公司,对着电脑就想吐,昏头涨脑。

拖延症其实是人的一种顽固的心理和行为习惯。什么叫做习惯?很简单,就是很难改变的行为模式,尤其是长期形成的坏习惯。虽然你可能意识到了它的危害性,也想改变,可又被这种习惯牢牢地支配,难以摆脱,一直在痛苦的沼泽中挣扎。就像心理学家派希尔说的那样:“习惯会变成无意识的大脑运作过程。如果长时间拖延,人们便会从根本上习惯性地保持这种状态。”

与此同时,拖延症还跟人的侥幸心理有关系。回忆一下,胡小懒不去修改信用卡的个人信息,不去注销信用卡,是不是也是因为存在侥幸心理呢?他觉得事情不可能那么巧降临在自己身上。恰恰是这个心理纵容了他的拖延。结果呢?麻烦和问题没有因为他的回避而消失,反而那小概率事件就发生在了他的身上,变成了百分之百。无奈,只得认了。

对于拖延的人来说,最糟糕的事莫过于拖延变成了如影随形的生活方式。想想看,从早上起床到晚上睡觉,从工作到生活,大部分的时间,大部分的事情都处于拖延状态中,该有多么可怕?长久下去,麻烦肯定是接二连三地到来,因为暂时的逃避和遗忘只能让你获得片刻的轻松,而真正的问题一直待在那里,从未被解决。

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