3.脊柱如何影响我们的健康
脊柱，位于背部正中线上，由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶椎（由5块骶愈合为1块）、1块尾椎（由4块尾骨愈合为1块）组成。其实，它除了是“人体的大梁”，起到支撑、承重的作用，还是人体全身神经的高速通道。大脑和脊髓都是人体的中枢神经，其中，人体有31对脊神经分别从脊椎的椎间孔穿出并贯穿全身，调节支配着人体的正常生理活动。大脑（司令部）发出的所有指令，都必须首先通过脊椎，才能传送到全身各部分；而发向大脑的任何信息，最终也都需要汇集到脊椎之后才能上传到大脑。所以如果脊椎这条通道出了问题，你的身体就像没有了指挥官的散兵游勇，不听使唤，而大脑也陷入光杆司令的尴尬境地。脊椎骨是一个中空的管道，椎管内有脊髓、脊神经、植物神经、动静脉等。人体每个部分的末梢神经，也都随着骨骼而行，如果骨骼发生问题，尤其是脊柱发生错位，使生理弯曲改变，该弯的地方不弯，该直的地方却弯了，身体往往就容易陷入亚健康或慢性病的状态。例如，脊椎骨位置的改变使椎间隙变小，挤压里面的神经，引起一系列的感觉运动障碍和脏腑生理机能改变，造成内分泌功能紊乱，导致多种疾病发生。
前面是从现代医学的角度谈脊柱对人体健康的重要性，而从中医角度看，脊柱也是大有说道的。
中医最著名的典籍《黄帝内经》，在描述督脉和足太阳膀胱经的时候，用了这样的话：“（督脉）起于小腹，出于会阴，延脊柱内上行，经项入脑达顶。”“膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅……其支者，从巅入络脑，还出别下项，循肩膊内，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱；其支者，从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中；其支者，从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循髀外，从后廉下合腘中，以下贯踹内，出外踝后，循京骨至小指外侧。”
从这段话中不难理解，督脉和膀胱经这两条经脉都是与脊柱平行分布的。按照中医理论，脊柱就是督脉和足太阳膀胱经的通路，外邪或脊背损伤的刺激可通过经络的传递作用而影响脏腑功能，使其循行所过的组织器官功能失常，从而出现相对应的症状。
足太阳膀胱经就在脊柱两侧分布，分别旁开脊柱正中线两侧1.5寸或3寸（食指到小指四指并排为3寸，即本人同身寸）。医书上说，它所主病症有头痛、脊背疼痛、腰痛、胯关节疼痛、膝痛、足跟痛，等等。这些正是现代医学中颈椎病、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等疾病所表现出的症状。
督脉，大家就更不陌生了，武侠小说里面的高人们动不动就打通任督二脉。所谓督脉，其实就是一条运行于人体后背的经脉。它从尾骨的长强穴沿脊柱上行，在脑后的风府穴处进入脑内。现代医学的脊髓型颈椎病和脊柱脱位等引起的脊髓损伤，均是督脉这条线上的。
