第三课
阴性与阳性
成熟的阴里面一定会包含成熟的阳，成熟的阳里也一定会包含成熟的阴，只要是成熟的能量，就都是完整的能量。完整的人一定拥有成熟的阴与阳。拥有成熟的阴与成熟的阳的人知道他们就是爱，他们的所有行为都来自于爱，他们能活出爱。
成熟与不成熟的阴和阳
除了用湿婆与萨蒂的解释来理解女性与男性，我们也可以用阴阳的角度来了解这个分别。当我们去看自己含有多少阴的能量和多少阳的能量时，我们就能够更清楚地察觉阴阳是如何影响我们的生命与各种关系的。
任何觉察都是一个机会，让我们能够做一些协调来平衡生活。我们可以将女性能量与男性能量进一步细分为成熟的阴、不成熟的阴、成熟的阳、不成熟的阳。
不成熟的阳：自私的英雄
拿男性来讲，一个拥有成熟的阳性能量的男人与一个拥有不成熟的阳性能量的男人，都可以展现他们外表那英雄的一面。但是，如果这个男人展现英雄行为的背后是有目的的，例如：对女生很好、用金钱或想办法帮女人解决问题、拯救女人，这样的行为背后如果是为了要拥有这个女人或跟她上床，那这就是一个不成熟的阳性能量。
如果要用成熟的阳性对待女人，那你首先要了解，女人不是让你拥有的，每个女人都是自由的，你无法占有她，不论你有没有跟她结婚，你都不能把她变成你的财产，你对她的好是要来自你与生俱来，不需要任何回馈的爱。
不成熟的阳：没自信的肌肉男
有的男人为了让自己感受到自信，故意表现得很强壮、像个英雄似的，以此来证明自己的男性价值，为了掩盖自己的胆小、恐惧与没有自信的内心一直上健身房，把自己练成肌肉男，但是内在却是个害怕自己得不到接受的小男孩。因为实在没有自信，所以就更需要把自己的外在加强，让自己看起来像勇士一般强壮勇敢。
如果要变成一个从内到外都散发自信的男人，首先要放下你的自尊，承认你的弱点或缺点，开始反省自己到底是从什么时候开始变得没有自信的，要愿意疗愈那些伤口，学习真正接受自己、认同自己、看到自己的价值。
