（2）眼要平视，不能左右散乱，也不能痴凝呆滞，要全神贯注，意在必行。
（3）天庭要向前顶，百会穴要向上虚领，绝不偏于松软，顶不偏于力滞。
（4）口要轻闭、牙宜轻扣、舌要上顶、赤龙搅水（口水下咽）。
（5）下颌宜内收。
（6）两肩宜平，要成水平，不能一高一低，一耸一沉；肩部要放松，肩井要松开；两肩宜扣，不能用拙力；肩部要垂，两肩胛骨要真正下落。
（7）膀要聚，膀的内侧要与胸肌部形成 90度。
（8）肘要沉，要有下坠之劲；两肘要合，一指肘要向内拧合，二指曲池要合。前臂尺骨要有向前的撑动和向下的沉劲。
（9）腕要屈、掌要塌，小指和无名指一侧要有向前的顶劲，五指自然分开，拇指微曲，虎口撑圆，手之横向竖向皆须呈现 45度。
（10）左右两臂出拳，出掌时要呈似曲非曲、似直非直之撑劲。
（11）胸部要含而不能吞。
（12）背脊要互拔居中。
（13）两肋宜松而落。
