《心灵日记》英国汉普郡布洛克伍德(1)

1973年9月14日

前几天,从野外和林间散步归来时,我们穿过了白房子附近的一片小树林 。穿过栅栏进入林间的那一刹那,一股平和而静谧的感觉涌上了心头。一切都静了下来。穿行林间,脚踩踏在泥土上,说话乃至呼吸似乎都是亵渎神灵的。高大的红杉树默然伫立,美洲印第安人把这种树称为沉默者,现在它们果真是默默无语啊。在林间,就连狗儿也不再追赶兔子了。你静静地站在那儿,几乎不敢呼吸,觉得自己就是一个贸然闯入的不速之客。就在进入林子之前你还在说说笑笑,丝毫没有意识到即将呈现在眼前的是一番如此令人惊讶的景象,因为它给你的心灵带来了一种出乎意料的幸福感。看着这番景象,心跳的节奏似乎也放缓了,人顿时沉默了下来。这里是整个地方的中心。现在,你每次走进去,都会发觉它是那么的美,那么的静谧,静谧得令人惊愕。无论你何时想起,那片树林都是那么的充实而丰盈,让你不知道用何种语言去形容它的美。

任何有意识的冥想都不是真正的冥想,从来都不是。刻意的冥想不是冥想。冥想是不经意间产生的,不可有意为之。冥想不是心灵的游戏,也不是欲望和欢乐的游戏。任何刻意的冥想恰恰是对冥想的否定。你只要意识到你在想什么、做什么就行了,没有别的了。看和听是行动,没有奖赏和惩罚。行动的技巧取决于看和听的技巧。各种形式的冥想都难免导致欺骗、幻象,因为欲望会迷失人的双眼,就像春天那柔和的霞光笼罩着大地,又像美好的傍晚时分。

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