藏族服饰独具特色，男女均戴呢帽或细皮帽，内衣袖长襟短，男穿裤，女穿裙，外披藏袍。藏袍特点是腰襟肥大，袖子宽长，衣领、襟边、袖口、下摆等处多以细毛皮、氆氇（pǔ lu）或色布镶边。另外，藏族男女均系腰带，穿长靴，藏靴也是藏族服饰的重要特征之一。藏族大部分是牧民，他们一般穿羊皮袍，不缝袍面。头饰、佩饰在藏装中占有重要位置，佩饰以腰部的佩褂最有特色，尤以珠宝、金、玉作为佩饰。在藏族已婚妇女的装饰中还有一样必不可少的装饰品——帮典，即围裙。
谈到藏族服饰，哈达是必须要提的。藏族特别重视哈达，把它看做是最珍贵的礼物。哈达一般是雪白的丝织品，一般宽二三十厘米、长一至两米，用纱或丝绸织成，每有喜庆之事，或远客来临，或拜会尊长，或远行送别，都要献哈达以示敬意。哈达是藏族社交礼仪中的必需品。献哈达时要用双手捧哈达，高举与肩平，然后再平伸向前，弯腰给对方，这表示对对方的尊敬和最大的祝福。接哈达的人也要以恭敬的姿态用双手平接。对尊者、长辈献哈达时要双手举过头，身体略向前倾，将哈达捧到座前或足下；对平辈或下属，则可以系在他们的颈上。献哈达在藏族是一种崇高的礼节，“哈达有价情无价”是这一现象的准确表达，它已经成为一种传统、一种象征、一种祝福。
大部分藏族都是一日三餐，其主食主要是糌粑（zān bā），是由青稞炒熟后磨成细粉制成的。在藏族所处的4000米海拔的高原上，除青稞外，其他农作物基本都不能成活。糌粑既便于储存，又方便携带，在藏族地区，随时可以见到身上带有羊皮糌粑口袋的人，饿了随时可以食用。藏族过去很少食用蔬菜，副食主要以牛羊肉为主，猪肉次之。藏族民间吃肉从不用筷子，而是用刀子割食。随着社会经济条件的改善，藏族的饮食也逐渐丰富起来。
像奶酪、奶疙瘩和奶渣等奶制品是藏族饮食必不可少的组成部分。藏族喜欢喝用酥油和浓茶加工成的酥油茶，多与糌粑一起食用。在西藏，家家都离不开酥油茶。
藏族最具代表性的民居是碉房，此名称至少可以追溯到清代乾隆年间。碉房多建于向阳高地且靠近水源处，以石块或夯土筑墙，高二、三层，平顶多窗，有院落，屋内以木板或诹挚（zōu zhì) 铺地。外形端庄稳固，风格古朴粗犷。碉房具有坚实稳固、结构严密、楼角整齐的特点，既利于防风避寒，又便于御敌防盗。藏族牧民则住在用帆布或牦牛毛织成的大帐篷里。
藏族过去的交通运输主要靠牦牛。牦牛体硕毛长，抗寒耐久，为青藏高原特产，有“高原之舟”的美称。水路运输主要使用牛皮船或独木舟。牛皮船是藏族特有的水上交通工具。
