拿得起和放得下，所有拿起的终须放下，没有什么不可遗忘。
放下那些曾经留恋的、回忆的、拥有过的、错过的，这些都已是回忆。不用刻意地逃避，刻意地忘记，那只会让你更痛苦，只需绕过这段记忆，幸福的生活就会出现。大家学个平时洗脸的咒语吧，平安每张脸，洗面偈咒，“以水洗面，当愿众生，得净法门，永无垢染，唵囕莎诃”。正确发音“俺懒傻呵”。
还有哪些故事，不能被云烟送远？能放下的放下，放不下的也就忘记。00 人生匆匆，怎么能抵得上天长地久的消磨？微笑地看烦恼，来了去了，犹如未来，犹如未去。笑一笑，你好。烦什么呢？
没有什么烦恼可以越过百年。就算关山重重又如何？放下就放下，不过一个回首。
人生如茶，静心以对。对错无辜，缘由前生。认得清，放下是聪明。看不透，一场梦无痕。“不雨花犹落，无风絮自飞。”“应观法界性，一切惟心造。”你来世界，请安住世界。你的微笑，犹如早春蔷薇，淡黄中淡香，悠远。
生活里不是所有的好意都能被善待和理解。不管做什么，都留一些余地，包括自己的善良。做过就放下，是最明智的选择。心只为佛而在，记忆只为忘记而存在。
学会善待自己，放下生活中的奔波辛苦，放下人间的万千烦恼，从人世间的恩怨纠缠中解脱出来。让生活中多一些开心，多一些笑声，让自己快乐，也和他人分享快乐，把快乐传播开来。
时光不会倒流，守住自己心头的一份天真。也许还会受到新的伤害，那么我们依旧还用那个老办法，那就是尽快地忘掉，不辜负菩萨的那份期待。
人生在世，不管有多少烦恼和忧伤，支撑生命的力量就是宽容大度和希望，生命告诉我们一个道理，一个人的善良可以温暖别人，一个人的希望可以照亮一群人。
