实证高血压的灸疗方法
实证高血压，特别是肝阳上亢的高血压，我们的治疗方法叫引阳下行。要想引阳下行，就要重点灸一些脚上的穴位，灸一些泻火的穴位。
首先需要灸一个上肢的穴位，叫曲池穴。找曲池穴时，最好先屈肘成直角，在肘横纹外侧端有一个小高骨，叫肱骨外上髁，肘横纹外侧端和小高骨连线的中点就是曲池穴（图6-1）（图略）。温和灸是偏补的，如果要想泻热的话，可以用雀啄灸，这种灸法有偏泻的作用，曲池穴是一个比较好用的泻热的穴位。
脚上的穴位我们可以灸涌泉穴和太冲穴。涌泉穴在足底，是人体最下面的一个穴位，灸涌泉可以把阳气往下引，从而减缓因肝阳上亢引起的头晕头痛。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处（图6-2）（图略），在涌泉穴我们除了可以用艾灸来治疗高血压，还可以贴一种特殊的药物——吴茱萸。我们可以把吴茱萸磨成粉，然后拿醋调和成药饼，不要太大，然后在药饼上扎几个眼。做好药饼后，把它贴在涌泉穴上，然后再拿一根艾条在药饼的上面熏烤。如果我们不想用艾条灸，就直接将吴茱萸药饼贴在脚底的涌泉穴，拿胶布固定住，贴一天，休息一天，然后再换新的继续贴，连贴5贴，观察效果，有效的话，休息3天，再贴5贴。
太冲穴也在我们的脚背部，第1、2趾跖骨连接部稍后，也就是在第一和第二个脚趾缝后大约1寸的地方（图6-3）（图略）。太冲穴是肝经的原穴，肝阳上亢后，如果想让肝火往下走，就要用肝经的太冲穴。
痰湿壅盛型高血压患者一般是比较胖的，而且可能会伴有大便不畅，咳痰难吐，这种类型的高血压病人舌苔特别厚腻，吃饭也不是很香。痰湿壅盛型的病人，艾灸时主要取健脾化痰的穴位，一个是中脘穴，一个是丰隆穴。中脘穴在我们的腹部。胸骨柄下面有个小的剑突，也就是我们平常说的“心口窝”的位置，心口窝和肚脐连线的中点就是中脘穴，也就是在脐上4寸的位置（图6-4）（图略）。
丰隆穴是足阳明胃经上的一个穴位，外膝眼到足外踝之间的距离是16寸，取它们的中点就是8寸的地方，然后用自己的手指竖着从小腿前面，也就是胫骨前缘外量出两个横指的地方就是丰隆穴了（图6-3）（图略）。丰隆穴的主要治疗作用是化痰，主治咳嗽痰多等痰饮病症。
找到丰隆穴后，我们可以在这个穴位用艾条进行温和灸。如果觉得老拿着艾条手会很累，也可以用灸架来固定，灸丰隆能够化痰湿，使用后你便会发现艾灸真的很神奇。其实中医讲的痰湿，不只是那种有形的痰，还包括我们体内的湿邪、湿气，像有些很胖的人体内多余的脂肪之类的东西，在中医里就叫做无形之痰。不管是有形之痰，还是无形之痰，都可以用丰隆穴来化解。
