第5 题的分数表明你认为改变能有多彻底。20 分以上的人属于坚信人什么能改变，什么变不了可以彻底改变的那25 ％的人，16 分以上表明你相信人可以彻底改变；10 分以下是属于不相信人可以彻底改变的那25 ％的人。分数越高的人越倾向社会自由主义，越赞成社会福利、保障弱势群体以及对外援助。
第6 题测量你对改变的信念。假如你的得分在11 分以上，你就属于认为事情自然会有很多改变的那25 ％的人；8分以上表明你相信事情自然会发生改变；3分以下是认为事情总是一成不变的那25 ％的人。得分高的人赞成对外援助、社会福利、保障弱势群体，在社会和经济上属于自由派。得分低的人则赞成死刑、堕胎和武装干预。
在人格领域中哪些才是事实？毫无疑问，这正是本书要讨论的问题。我想告诉你什么是可以改变的，什么是不可以改变的，这样你就可以集中你有限的精力和时间投入到那些可以改变的事情上去。我们已经浪费了这么多的时间，忍受了这么多不必要的挫折。这么多的心理治疗，这么多的育儿方法，这么多的自我提升方法，甚至20 世纪一些重大的社会运动都是徒劳无功的，因为他们总是试图去改变一些不可改变的东西。当我们想要改变一些无法改变的东西时，我们常常错误地认为自己是个意志力薄弱的失败者。不过这些努力是必需的，正因为有了这么多的失败，我们才知道什么是不可改变的，这也使我们第一次真正知道什么是可以改变的。
分清了什么是可以改变的和什么是我们必须要接受的，就是真正改变的开始。利用我们宝贵的时间去改变那些可以改变的、值得我们去改变的东西，我们的生活就会少一些自责，多一些自信。这样，我们对于“我们是谁和我们在做什么”就会有一个全新的认识。
