你对改变有信息吗
以上就是我的观点。现在你了解了这些治疗方法，你对自己也应该有所了解。你对自我提升有什么成见吗？你认为治疗可以改变大部分的人格特质吗？还是你认为人格是一成不变的？你认为你的行为来自于你自己的选择，来自于环境，还是来自于基因？
丽萨· 米勒（Lisa Friedman Miller ）设计了下面这个调查问卷，并收集了几千个人的意见来探讨对改变的不同看法与情绪、政治的关系。问卷的答案没有对错之分，但是你的分数表示了你对于改变的看法。请圈选最符合你想法的选项。完成这份问卷花不到你五分钟的时间。
这些分数是什么意思呢？
第1 题的分数表明你是否认为人是被当时的情境所左右。假如你的分数在18 以上，你是最相信当时的情境很有影响力的那25 ％的人；15 分是一个平均水平；如果你的分数在9分以下，那你是属于不相信当时的情境有任何力量的那25 ％的人。民主党人的得分常在16 以上，而共和党人和无党派者的分数常在15 以下。
第2 题是关于人过去生活经历的重要性的。分数越高，表示你越认为过去的影响很重要。得分在19 以上的人是最相信过去经历影响力的那25 ％的人；16 分以上表示你相信过去的经历是有影响力的；12 分以下是怀疑过去经历影响力的那25 ％的人。得分越高，表示你越赞成社会福利、积极平权运动、对外援助，但你同时也越容易沮丧。分数越低，表示你越赞成死刑、堕胎和武装干预。
第3 题是有关个性的。得分在21 以上是最相信个性左右一切的那25 ％的人；18 分以上表示你相信个性是有影响力的；14 分以下是不相信个性左右一切的那25 ％的人。分数越高，表示你越相信社会福利、积极平权运动、经济支持，同时也越赞成死刑、堕胎和武装干预。年纪越大的人，越相信个性的力量。你从上面可以看到这个量表区分出了自由和保守这两类人。
第4 题是测量你对选择和意志力的看法。得分21 以上的是最相信选择和意志力的25 ％的人，19 分以上表示你相信选择和意志力的影响；16 分以下是最不相信选择和意志力的25 ％的人。分数越高的人在经济上和社会中越保守、年纪越大、越少沮丧。
