《拖延心理学2》战拖第一线(2)

小奇、小佳和小石都是拖延者,但他们各不相同。就好比一辆车之所以会停驶,可能是因为没油了,可能是因为胎爆了,也可能是因为电池没电了。拖延的原因也多种多样——即使外在的表现看上去完全一样。小奇、小佳和小石因为不同的内在原因而拖延,每一种都代表了拖延方程式的一个因素。我提出的这个数学公式阐释了非理性的延迟。只要弄清楚为什么小奇、小佳和小石会推迟他们各自的任务,就能领会本书的精华。

我们需要做一些评估。在最后的章节中,我会教你如何测量你的拖延程度。在本章中,我将会发掘为什么你会推迟做事。你和小奇、小佳或小石中的任意一个人很像吗?还是三个人的混合?在表 2—1的测试中,你需要在以下 24个问题中填写符合你情况的答案。

如果你在小奇的计分表中的得分为 24分或以下,那么你和他的情况比较相像。如果你在小佳或小石的计分表里得到 24分及以上,你就算是找到知音了,因为你们真的很像。

小奇、小佳和小石分别代表了动机的三个基本元素:期望、价值、时间。一旦你抓住了他们各自情形的核心所在,就能理解拖延方程式中的各个部分代表什么了。在这之后,我们来看看这几个部分是如何凑成了这个完整公式的。

是的,我们得算算数了,但别怕,这个原理没那么复杂,如果 12岁的孩子能明白,那么你也能。

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