二、10大好食物，滋养你的好孕力
第一名牛肉
性味：水牛肉性凉；黄牛肉性温，味甘
功用：补脾胃，益气血，强筋骨。
中医主治：脾胃虚弱，消化功能欠佳，久病体虚，神疲乏力，畏寒肢冷，腰痛膝软，疮疡，手术后伤口不愈，久泻脱肛，水肿等。
黄医生助孕笔记大公开
牛肉营养价值很高，向来即为滋补强壮之品，若是选用黄牛肉则对女性补气血有显著效果。
第二名黄豆
性味：性平，味甘
功用：健脾宽中，润燥利水，除湿，解毒。
中医主治：黄豆能够提高自身免疫功能，有抗肿瘤、抗炎、减肥、抗衰老等作用。黄医生助孕笔记大公开
1.黄豆营养十分丰富，有“植物肉”之称，含有多种人体必需氨基酸，其所含的营养成分对男女老幼都非常有益。
2.黄豆所含之异黄酮可有效调节女性荷尔蒙分泌，不管是被哪一个年龄层的女性摄取，都有很好的保健效果。
第三名樱桃
性味：性温，味甘
功用：补中益气，袪风湿。
中医主治：病后体虚，脾胃失调，风湿引起的腰腿疼痛。
黄医生助孕笔记大公开
樱桃含铁量居水果之冠，是女性朋友最佳的补血好物，想滋润皮肤、预防贫血者可把握盛产季节适量摄食。
