二、10大好食物，增强你的男性活力
第一名海参
性味：性温，味咸
功用：补肾、益精、壮阳，滋阴补血、润燥，对女性调经、安胎亦有良效。
中医主治：经血亏损而致虚弱者，阳痿，梦遗早泄，小便频繁，便秘肠燥，神经衰弱。
黄医生助孕笔记大公开
海参是极优的高蛋白、低脂食材，有增强免疫力、提高学习记忆能力、抗衰老、抗肿瘤、抗病毒、镇痛、止血等多种作用。
第二名韭菜
性味：性温，味辛
功用：温中，行气，散瘀，活血，解毒，补虚益阳。
中医主治：噎嗝、反胃，胸部闷痛，阳痿、早泄。
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1.韭菜素有“起阳草”之称，这是因为它含有较多的锌元素，能温补肝肾。
2.韭菜并非吃越多越好，在盛产韭菜的春季食用有益于肝的保养。
第三名西红柿
性味：性微寒，味甘酸
功用：生津止渴，健胃消食，清热消暑，补肾利尿。
中医主治：因热导致的伤津口渴、食欲不振以及唇色偏红、容易出汗、气粗喘促、小便色黄等暑热内盛现象。
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1.西红柿又名番茄，被称为蔬菜中的水果，是极佳的抗老、防癌好食物。
2.西红柿所含有的茄红素经过烹煮或加工后，更易被人体吸收。中年男性多吃还能预防、治疗前列腺肥大的问题。
