25.抗病果汁(1)

葡萄藕地蜜汁

原料:鲜葡萄、鲜藕、鲜生地各适量,蜂蜜500毫升。

做法:将新鲜葡萄、藕、生地捣烂,取汁3000毫升,加入蜂蜜调匀,即可食用。

★利尿消肿、通淋,对淋症、尿路涩痛有疗效。

蜜蕉橙汁甜品

原料:香蕉1根,柳橙2个,蜂蜜1匙。

做法:

(1)先将柳橙榨汁备用。

(2)香蕉剥皮、切片状,加进柳橙汁中,再淋上蜂蜜。即是一道爽口的甜品。

★柳橙含有丰富的维生素C,而香蕉富含维生素B,是一种天然的免疫力强化剂,可以与维生素C合作来帮助人体抵抗疾病。

祛风柚子茶

原料:葡萄柚2个,盐1小匙。

做法:葡萄柚洗净切半,用榨汁机榨出果汁,加入盐搅匀即可饮用。

★如果患有风热型的感冒,如发烧、喉咙痛的情形发生时,不妨多饮用,可以改善感冒期间的不适症状。

降压蜜柿饮

原料:脆柿子2个,苹果1个,胡萝卜1根,蜂蜜适量。

做法:将柿子、苹果、胡萝卜洗净切丁,倒入果汁机中搅打成汁。饮用时再加入蜂蜜调味即可。

★适合动脉硬化、高血压患者饮用,有降血压的疗效。

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