24.提高免疫力果汁

桃柿子汁

原料：桃1个，柿子1个。

做法：将桃子和柿子彻底洗净，桃去核后与柿子一起放入果汁机中搅打，即可饮用。

★柿子和桃都富含β胡萝卜素和维生素C，可提高机体免疫力。

橙子葡萄柚汁

原料：葡萄柚1个，橙子2个，冷开水、蜂蜜适量。

做法：将葡萄柚、橙子去皮去核，切块，榨汁。调入冷开水和蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

★充分补充维生素C，提高机体免疫力。

橙子香蕉汁

原料：橙子4个，香蕉1根。

做法：将橙子和香蕉去皮后榨汁，充分搅拌后即可饮用。

★抗菌杀菌，增强免疫力。