7.排毒果汁(2)

做法:

(1)牛蒡洗净削皮,菠萝洗净削皮去芯,苹果洗净削皮去籽,都切成小块备用。

(2)果汁机中加入牛蒡、开水与柠檬汁,搅打成小碎块。

(3)再加入苹果、菠萝、蜂蜜,一起搅拌成汁即可饮用。

★可以帮你清肠胃,让毒素远离你的身体。

排毒维C饮

原料:葡萄20~25粒,柳橙2个,柠檬1个。

做法:

(1)柳橙、柠檬洗净削皮对切,用榨汁机榨出新鲜原汁。

(2)葡萄洗净剥皮去籽,再与上述原汁一起放入果汁机内,搅打均匀即可。

★能帮助身体排出毒素,补充维生素和电解质。

番茄鲜蔬汁

原料:番茄1个,苹果1个,圆白菜100克,蜂蜜适量。

做法:

(1)将番茄、苹果、圆白菜皆洗净切成小块,然后放入果汁机中打成汁。

(2)加入适量蜂蜜后饮用。

★含多种矿物质,有极佳排毒和通便的效果,能净化体质。

香苹菠萝汁

原料:猕猴桃1个,菠萝100克,苹果1个。

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