第一章 找回你的内在力量
一个受过想象力训练并且只想象美好事物的人，他的每一个“正当的内心渴望”——健康、财富、爱情、友谊、完美的自我表现、崇高的理想，都会在现实生活中一一实现。
第二章 释放美好的灵性频率
在神的意识里，一切既完善又美满。所以，每一个人必须坚守自己最终的愿望，并且表现出一种我无所不有的姿态，无论是健康、爱情、物质、自我表现，还是家庭、朋友等等。
第三章 情绪的疗愈和释放
无形的力量一直在为人工作，但是“幕后操纵”的却是人自己，只是我们不知道而已。通过话语的振动力量，人说出什么，就会吸引什么；不停谈论疾病的人，就会吸引疾病上身。第四章 传递改变生命品质的正能量
一个人若能以正面的思想为中心，将生活建立在正面的思想上，并且只散发出善的意念给他人，没有任何恐惧，他就不会被别人的负面思想所影响，也不会受到动摇。
第五章 臣服于每时每刻的自己
世俗的思想充满了罪、病痛与死亡。耶稣彻底看清这种幻相，告诉人们，疾病与痛苦将会消失，而死亡，这个最后的敌人，也将被克服。
