《智慧就在教养困境中》Part1天地在你心中(3)

要选择健康的精神食粮

强调别人的错误是一种不良嗜好。

可能许多人都已知道了"胜肽"这一词。如果一种念头和情绪产生,相应的化学物质"胜肽"也在体内产生并通过血液被运送到全身的每一个细胞;如果这种抱怨的情绪和念头不被清醒的意念控制,身体会对这种化学物质产生依赖;当那些抱怨的情绪和念头还没出现的时候,身体就会出现饥饿感,已经在期待这些"食粮"了。更糟糕的是,就像背诵单词、复习学过的数学公式一样,如果行为和身体总是复习这些"知识",大脑则会产生相应的神经细胞的联结,这样连着大脑和全身,都一起告诉你的内心,所有人都太可气。

欣颖的不良习惯,确切地说,是不良嗜好已经产生,因此她总能习惯性地看到别人的错误、别人的不好。她就像一个安全员,到处检查着危机,到处看到了危机,似乎大家都过得那么闲适,只有她一个人的心里装着所有的难题。

尽管会让别人痛苦,她还是表达出了她的不满。过后欣颖清醒时也觉得这样不好,但强调、挑剔别人的错误似乎是一种肚子没有底的海怪咆哮怒吼着要"食粮"。她就要向爱人、向孩子咆哮怒吼着,面目狰狞着,以别人的痛苦做自己痛苦的"食粮",甚至当她看到爱人被她骂得很烦躁摔东西、孩子的头自卑地勾到胸前时,她会暂时感到一种很舒服很释放的感觉。欣颖认为,只有把他们折磨成这样,他们才能真正觉醒,记得住他们自己犯下的错误!

然而,强悍本因性情放纵好斗,而不主要是因为有强烈的责任心。

欣颖习惯于发现别人的不足,就发现了争斗的对立面。那些爱争斗的人们很善于发现矛盾并冲入战场。可以说,争斗给他们带来一种"活力",是他们生活中的主要精神食粮,但不是健康的精神食粮。

事实上,许多好静而喜爱平淡生活的人,明月清风就是他的精神食粮,一片落叶、一个微笑、书中的一句话,都会在他心中涌起共鸣与感动,滋养着他生命的活力。他的心很细,很容易发觉常人不易察觉到的细微美好事物,因为心细,反倒心宽,给自己和别人非常宽阔的心路。他总是很知足,也很热爱生命,素朴与宁静是他的精神食粮。与这样的人相处,对于家人和同事来说,如同置身于清新安详的自然界中,令人心旷神怡。

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