要信用，不要债务
星期六的晚上要出去吃大餐了吧，或者想叫个外卖犒劳一下自己？星期天的午餐是不是也计划招呼几个酒肉朋友一起享用？不管你想用什么方式解决你的假日吃饭问题，你肯定不想瞻前顾后小心翼翼地用餐吧，有节制的吃饭方式不适合周末餐桌呀。周末的快乐就在于能大快朵颐啊。对不对？嗯，没关系，过完周末以后我们可以再用几天的时间节食，弥补周末纵容自己暴饮暴食的过错。
哈，你这是大错特错的做法！因为根据我个人的经验，你过后肯定不会理性地控制饮食的，节食的日子是不会到来的。
但是解决这个问题的办法也很简单。人生如果没有机会纵容自己，不参加朋友的聚会，那肯定是毫无乐趣可言，我和你一样非常支持这个观点。所以我给你出的主意是：在聚会的前几天你先控制一下自己的饮食，给自己积累卡路里信用值，而不要等着聚会的时候欠下大笔的卡路里债务。这样一来，你心里就有底了，大可尽情享受聚会的美好时光啦！
