母乳喂养的宝宝更聪明：所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质，还有消化酶以及激素，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，相比其他物种，人类的母乳中乳糖含量最高。
母乳中还含有天然的胆固醇，这对于宝宝头两年的成长发育，尤其是大脑和神经系统的发育以及维生素D的生成，都是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人患上心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明，母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝，而且接受母乳喂养时间越长，相对智力优势则越高。
母乳喂养的宝宝消化吸收更好：母乳含有生化酶，有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质，对肠道好、易消化，其养分大多可被宝宝完全吸收，所以母乳喂养宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，非常不容易消化，难以被宝宝完全吸收，大多成为废物，因此人工喂养宝宝的大便又硬又臭，还经常有便秘的痛苦。母乳保护宝宝不对其他食物过敏，减少罹患其他过敏引起的疾病（如哮喘、湿疹、花粉过敏、慢性肠炎等）的几率。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。
母乳喂养的宝宝极少贫血：虽然母乳中铁的含量比较少，但其中的铁是活性铁，吸收率高达75%。而且母乳中含有更多的乳糖和维生素C，有助于铁的吸收。相比之下含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。根据美国儿科专家的研究和调查，纯母乳喂养至7个月的婴儿群体中没有发现一例贫血，纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时，比那些较早添加了含强化铁的奶粉或米粉的婴儿，血红蛋白高出许多。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等问题，国际母乳会、美国儿科学会都推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上，不建议6个月以前添加辅食。
母乳喂养的宝宝牙齿好：牙医们鼓励长期母乳喂养，因为吸吮动作有助于面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和一张漂亮的脸蛋儿。而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形。
母乳喂养可以有效降低成年后许多疾病的发病率。
母乳喂养可以有效降低以下疾病在少年和成年期的发病率：阑尾炎、气喘、乳腺癌、少儿癌症、结肠炎、糖尿病、湿疹、胃肠炎、胃食管回流、腹股沟突出、少年风湿、关节炎、白血病、多发性硬化、骨质疏松、呼吸道疾病、儿童猝死综合征、泌尿系统感染、视力问题、百日咳、耳炎。
