你准备怎样和孩子谈离婚这件事，才能把对孩子的伤害降到最低呢？你必须明白，对年幼的孩子来说爸爸和妈妈一样重要，和父母一起生活在同一个屋檐下，与孩子安全感的建立密切相关。只要他们一听到父母可能离婚的消息，就会恳求父母不要分开，甚至在离婚成为现实之后的几个月甚至几年，他们还在希望和恳求父母。所以，重要的是，争吵不休的父母不要在他们发生冲突时把离婚当作威胁，除非他们已经决定离婚。但是，一旦做出离婚的决定，对孩子坦白才是明智之举。当家庭中暗藏严重危机时，即使没有人告诉孩子发生了什么，孩子也很快会知道一定有什么事不对劲儿了，在他们恐惧而焦虑的想象可能会比真实情况更加糟糕。
首先，他们可能会用奇怪的儿童的逻辑去假设自己是离婚的罪魁祸首，我认为这是因为他们已习惯于为许多事情被责骂，在被证明无辜之前，他们想当然地认为那都是自己的错。
第二，他们认为从家里消失的那位父母是永远离开了，再也不是他们的父母了，如果分开的父母确实不再通过各种方式保持联系，孩子就会深信自己不值得爱了，这种感觉会影响他们一生。这就是为什么离家的那位父母不仅要承诺来看望孩子，而且要把这种承诺尊为一种神圣的义务，如果相距遥远，也可以通过信件、电话、生日或圣诞甚至情人节的礼物，经常与孩子保持联系。
第三，年幼的孩子内心会害怕，如果父母中的一位离去，另一位接下来也会这样抛弃他，使他成为孤儿。
最后，如果他们被父母中的一方说服，相信另一方是个令人厌恶的家伙，他们就会相信自己在某种程度上也是一个令人讨厌的人，因为自己是父母由双方共同孕育出来的。
即使做了最好的准备父母也要预料到，孩子会在至少两年的时间里表现出难过不安的症状，症状表现会是多种多样的，取决于孩子的性格和年龄，包括：恐惧和恶梦、依赖粘人、哭泣、苛求、攻击性、吵闹不休以及更糟糕的学业成绩。
我对父母双方的建议是，无论是拥有监护权的一方还是没有监护权的一方，都要尽可能地像离婚之前那样对待孩子。以前不需要外出工作的母亲出于内疚，可能会觉得她必须经常给孩子带回礼物，但是讨好孩子的礼物不能代替母亲在身边的陪伴。有的父母还可能过于讨好孩子，比如在给孩子读故事，陪孩子玩游戏的时候，容忍孩子的不合作和无礼行为。没有监护权的父母一方可能陷入一套固定不变的周六探望模式，在麦当劳吃午餐，然后看电影，好像这是所有孩子的常规生活一样。对父母来说，最好做让自己和孩子同样开心的事情，而不是在消磨时间。在这种现象背后是父母的负罪感，孩子们能看懂这一点，而且不由自主地变得越来越苛求，对此你只需要说一句：“我现在累了，我想看一会儿报纸。”
