（三）茶疗降压
夏季，高血压患者除坚持药物治疗外，可适当饮用降压饮料。以下几种夏季茶疗降压方法，可酌情选用。
荷叶茶、荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥良药。
【方一】荷叶茶
方法：鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。
【方二】玉米须茶
玉米须有很好的降压作用，且具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。
方法：玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显且稳定。
【方三】枸杞茶
枸杞除了降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化外，具有补肝益肾、润燥明目等作用。
方法：一般每日用量9克，泡水服用即可。
【方四】决明子茶
决明子有除风散热、清肝明目、利水通便的功效，用于高血压、便秘等病。
方法：每日用决明子15至30克，炒黄，水煮待凉饮用。
【方五】菊花茶
菊花有疏风清热、明目解毒的功效，用于高血压、冠心病患者。
方法：每日用菊花10～20克，水煮或开水泡服作茶饮用。
【方六】山楂茶
山楂有消食健胃、生津止渴等功效，可用于治疗高血压、冠心病等疾病。
方法：每日用山楂15至30克，水煮待凉后饮用。
另外，用芹菜根100克熬水煎服，对高血压、失眠者有益。新鲜熟透的香蕉皮煎汤喝，治高血压并能防治脑溢血。
提供人：陈仲祥
