7、做个聪明的小吃货(13)

百合

百合形状像肺脏,为白色。白色在中医五行属金,入肺,主收敛,非常适合在秋季煲汤做菜。中医讲,百合具有润肺止咳、养心安神的功效。秋季燥邪横行,恰好肺经当值,百合这个“及时雨”出现,滋润了肺脏,滋补了身体,就像它的名字一样,让身体里面的上百种系统 “友好合作”。

食物营养成分解析:蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、秋水仙碱等多种生物碱。

芡实

芡实就像女性的珠圆玉润的乳房,滋养女人。

芡实是一种睡莲的种子,因为外形像小公鸡的头,又叫做“鸡头果”。中医认为,芡实性甘、平、涩,有健脾开胃、固肾益精、祛湿止带的作用。据说杨贵妃出浴时,唐明皇透过衣裙看到她凸出的乳头,便喜爱地说像刚刚剥开的“鸡头肉”。其实,刚剥开的芡实 “软、嫩、粉”,形容玉环美人的性感咪咪,不仅形象,而且特别。

食物营养成分解析:蛋白质、脂肪、碳水化和物、钙、铁、磷、尼克酸、维生素C、淀粉。

    

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