虽然体形还没有太大变化，子宫已经由一个小新疆香梨长成一只美国新奇士大橙子啦。
暖暖橙子里，宝贝大大的脑袋上，额头向前凸起着。额头下面，眼皮开始黏合在一起， 27周前，它会一直这样闭着眼感受妈妈的温柔。手腕和脚踝已经初具规模，手指脚趾慢慢成形，手肘也开始弯曲。肾、肺、生殖器和胃肠系统都已存在，但还没有发育成熟。负责向红血球提供营养的卵黄囊开始慢慢变小直至不见。
本周注意事项：第一次产前检查
第10周时，胎盘已经相当成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能，而孕激素也导致情绪波动增大。还是那句话，既来之则安之，孕期中最为舒适的时候就快到来，保持轻松的心情等待吧，希望就在前方！
另外，为了保护孕妇和胎儿的健康，便于医师及早了解孕妇的全面情况和发现潜在的不利于妊娠和分娩的各种因素，受孕后最迟不要超过3个月就应该到医院做第一次产前检查。因此，第一次产前检查一般也在第10周进行，也就是俗称的建小卡。
可以让本周稍稍有些焦躁的情绪得以平复的是，在这次产检中你能第一次听见宝贝的胎心了，像快速奔驰的小火车那样轰隆轰隆，有力极了！
特别提醒：缺铁犯困要当心
怀孕期间对铁的需求量会增加，而缺铁也会犯困嗜睡。这种情况就算多睡也解决不了问题，要从饮食或者营养补充剂中增加铁的摄入，并养成定时进餐、不挑食的好习惯。如果非吃饭时间想吃零食，可以吃一些碳水化合物，它们可以为你提供几个小时的能量。不要选择饼干、巧克力和甜饮料等，它们只会给你很短时间的能量，吃过不久你又会觉得饥饿。
如胃口不好，可以采用少食多餐的方法，每天加两三次辅食，吃些酸的食物可以增进食欲。孕早期每天最低营养包括4两主食、40克以上蛋白质（1两瘦肉+2个鸡蛋），在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、禽类和鱼肉等，忌食油腻食物。
记得幼儿园时所有小朋友在吃过午饭后都乖乖睡觉，只有我一个躺在床上流口水发呆，老师们轮流变着法儿地来哄我入睡，最后统统放弃，对着我妈愁苦地说：“你家女儿精神太好，完全不用睡觉。”我娘笑着打圆场：“年纪小火气旺，睡不着，睡不着。”
谁知道这火气一旺就旺了二十多年呢!
总之无论前夜睡眠质量好坏与否，打从早上一睁眼，就不能再眯瞪过去。“幸福回笼觉”于我来说一点不享受，轻则醒后没精打采，重则头疼一整天。久了怕是有什么毛病，去医院瞧过，还在脑袋上插着彩色线管儿做过脑电图，一切显示正常——是的，就是没那么多觉可睡。
没太多觉可睡的我常沾沾自喜：他人昏睡我独醒，这得争取到多少玩儿的时间啊。
可没想到怀孕后我居然也成为昏睡大军的一员！
参加聚会，朋友跟我热情推荐一美女主持人的晚间节目，我连连点头说看过看过，不过现在放这节目时我都睡了，所以没有再关注。朋友诧异极了：“她的节目是晚上八点半就开始，黄金时段不用熬夜呢。”此时分明看见美女眼中闪过一丝深深怀疑，估计在她眼中我已被划入“虚伪奉承员”的行列——不怪她，谁能相信一个活蹦乱跳且不用早起坐班打卡的女娃居然会在那会儿就蒙头大睡呢？
这种转变连我自己都难以相信：曾经看碟到半夜都不觉困意，如今吃过晚饭就开始呵欠连天，浑身软绵绵啥事不想做，只愿躺在床上闭目养神睡觉；两三个月前还有些失眠困扰，现在头沾枕头就能立马入睡，任何心事在浓浓睡意前都是浮云，唯有投奔周公的温暖怀抱才是王道。
当然早睡还不算特别稀奇，更让我惊讶的是二十多年第一次睡了舒舒服服的回笼觉。
某日早上起床时精神满满，还拿出小本子划出今日行程计划一二三，眼看充实的一天就要开始。但吃过早饭后却突然困乏无比，像被太阳晒得软乎乎的猫咪，瘫在椅子上动也不想动。好不容易强打精神挪到书桌前坐下，却一点都不想打开电脑，眼皮丝毫不受大脑支配，沉得要命。
眼看撑住眼皮的火柴濒临断裂边缘，赶紧挪到沙发上打算歇会儿，心想翻翻杂志休息休息或许精神就能好起来。
而这一坐，就莫名其妙睡了过去。
醒来时发现杂志才刚刚翻过目录，再看墙上的时钟已经过了三个多小时。我的天，居然浑身上下舒畅无比，丝毫没有一点儿以前回笼觉醒后的难受症状——这让我开心得差点儿要蹦起来！
生平第一次美味回笼觉带来无比欢乐的好心情，微笑着吃过午饭后打算开始工作，哪知字还没打满一页，又开始进入困意重重的状态——这次索性不再撑，直接躺到床上盖上被子老老实实睡了过去……
有觉可睡的日子固然很美，但耽误的工作也只能在醒着的时间加班加点完成。户主玩笑着说：这段时间你不是在睡觉和工作，就是在去睡觉和工作的路上。
后记：
这样的时间其实不算太长，但实在算是孕期最舒坦的记忆，奉劝各位准妈好好享受这段日子，因为小朋友从肚里出来后，美美地睡上一个整觉将是最奢侈的想法之一。
Q: 为什么孕妇都爱困？
A: 孕妇爱睡觉是有许多原因的：首先是怀孕后血流的重新分布，会分掉大脑的一部分供应，让中枢神经偷会儿懒。其次是孕妇吃得多活动少，也会令身体负担加重，更觉得倦怠。再次，怀孕之后孕酮的水平升高，也会让人犯困，同时还会影响晚上的睡眠。此外，怀孕早期的尿频也会影响晚上睡眠，晚上睡眠不好又会让白天容易犯困。
以上几种情况导致的犯困都属正常，多睡多休息即可。
总之，孕妇爱睡觉不是坏事，因为随着孩子长大，很多孕妇会出现睡眠障碍，而充足的睡眠对孕妇和孩子都很重要，所以，尽情多睡吧，一生中也没多少机会可以这样宠爱自己。
