王超又暗暗练了三天，晚上躲到没有人的地方，把“撩阴掌”“猴偷桃”反复练习。尤其是“猴偷桃”，这一招蹲身时候的难度很大，腿部的肌肉拉得很痛。幸好王超站了半个月的马步，腰腿的肌肉以及脚掌、脚趾的力量和灵活性都大增。王超在练“猴偷桃”这个姿势的时候，蹲身蹲了几千次，终于熟练到了极点。三天之后，王超又在公园里见到了唐紫尘。
王超演练着“撩阴掌”“猴偷桃”这两招，唐紫尘连连点头：“不错，姿势很对，用劲和全身的重心也调整得不错，有潜力。来，我正式教你一个长体力的拳架子。”
“至于打法，一招鲜，吃遍天。在你练成之前，即使碰到什么事情，这两招也足够防身了。”唐紫尘说着，用脚在地面上画了一条直线，让王超两脚一前一后地站在线两边。王超站好之后，唐紫尘让他一手按在肋下，一手平伸出去，整个人好像端着一支枪，又好像托着刺刀一样。
“把身体分开的这条线就是中线，人的身体中线就是一条脊椎。脊椎的顶端在后脑，尾部就是尾椎骨。任何武功，如果不把功夫练到脊椎上去，就是一场空。你听好了，我现在要对你讲的，是所有武功的根基，不知道这个东西，就永远只在门槛上摸索。”王超见唐紫尘神情严肃庄重，也立刻竖起耳朵，聚精会神地听着，生怕漏掉一个字。
“说到武术，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’。这个气，不是呼吸的气，也不是空气中的任何一种。人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗，这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运动产生的这股热。但是，人的身上有无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”
“原来是这样，这就是气！”王超茅塞顿开，“气散发得剧烈了，人就流汗了。”
“对，就是这样。”唐紫尘赞许地点了点头，“人的毛孔，就好像竹篮的孔一样。用竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去。同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要从毛孔散发出去，变成一场空。”
“在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术最基础、最精深的东西。这也是道家养生的法门。气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候闭住全身毛孔。”
“那怎样才能闭住全身毛孔呢？”王超急忙问。
“你看过动物发怒没有？特别是猫狗，当它们愤怒到了极点，全身的毛都会像刺猬一样竖起来。这是炸毛，也就是闭住了毛孔。人也是同样的，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，汗毛炸起来，这也是闭住了毛孔。”唐紫尘解开了自己的发卡，让乌黑的秀发披了下来，摆了一个步子，“你看我真正的发劲。”
唐紫尘身后是一株胳膊粗的白蜡树，王超只见她一转身，一掌抽在了树干之上。唐紫尘披下的头发宛如遭到电击一样，陡然向上一竖，随后又落下。与此同时，咔嚓一声，那白蜡树干从掌击的地方断成两截，平飞了出去。唐紫尘又轻轻一踩，地面本来光滑的水泥地好像被压路机碾过一样，寸寸龟裂。
