告诉自己：“我为自己感到骄傲！”
“我”这个词至关重要，它说明你认识到了自己的价值，认识到了自己的个性和决心。经常使用这个词，这样会有助于你更好地实现自己。你接着告诉自己：
“我变得积极。我的身体、思想和精神每天都在成长。”
记住，一定要用“我”。慢慢地，你就学会从观察者的角度看待自己的思想和行为了。
魔鬼则代表消极的想法和反应。
改变生活的关键是要安抚内心的魔鬼。
1、如果观察者觉得你比较冲动，总是先入为主，那就赶快停止。做一次色彩呼吸。善待自己，做一个明智的选择。告诉自己：“怎样才能让我变成一个积极的人呢？”立刻行动，迎接内心的天使。现在就改变你的行为！
2、如果你觉得目前状态很消极，那就做一个色彩深呼吸吧，用积极的方式强化你的成功。然后你告诉自己：“万岁！观察者发现了我的消极状态。这段经历让我受益匪浅。”
一旦意识到自己陷入消极，这便是你迈向成功的第一步-也是关键性一步。
境由心生！
-佛语
控制思想，消灭内心的魔鬼
下面我们将会讨论如何用观察者来消灭你心中的魔鬼-你会发现，其实做到这点并不难。如果足够幸运，你甚至可以在瞬间完成整个过程！
要想消灭内心的魔鬼，你需要：
下定决心，全心投入；
学会善待自己，多认可自己；
学会判断自己的行为模式；
用于挖掘内心魔鬼的真正来源；
告诉自己，“哎呀，搞砸了，但没关系，再来一次”；
学会使用色彩冥想术！
下定决心，全心投入
一旦消灭恶魔，你便能更好地活在当下，感觉更加快乐。从现在开始，下定决心，去除消极的思想，让自己的内心更加积极：
弄清楚怎样才能让自己内心更加澄净；
打破长久以来一直在束缚你的幻象；
