低自我效能

低自我效能

你感觉自己的能力很一般，而且不具备突飞猛进的特质，其他人总是比你做得好。

你觉得自己不能完成特定的挑战任务。你认为自己缺乏基本技能，做事前经常想：这太难了，我不行。