17岁——写给青春期女儿的第三封信
依依已经读高二了，9月22日是她的生日。
生日除了要吃蛋糕，更是家庭成员之间表达感情的最好时机。我喜欢以书信的方式表达自己内心的情感，而读信人也可以找合适的时间静心阅读。于是，我提前几天就已经写好了祝贺女儿生日的信件，然后与夫人一起为女儿悄悄准备了一份小小的物质惊喜。
我写道：马泽女士:
首先祝你生日快乐，祝你越来越有魅力。这是你到法定成人年龄之前的最后一个生日，明年的今天你就是个大姑娘了。
这样一种怪怪的开头，一定令你吃惊。多年来，你已经习惯于老爸叫你“宝贝儿”、“亲爱的”，这些词语透着我们的亲切和你的被呵护。而“马泽女士”却是成年人之间的用语了，今天老爸用“马泽女士”这样的称谓呼唤你，你有否感觉到自己正在从那个可爱的小宝贝儿向成年人转变呢？是的，你正在转变，因为你已经17岁了，正值青春期，正向成年人过渡。
尽管我们几乎每天见面并沟通无障碍，但给你写信已经不是一两次了。写信弥补了我们日常口头交流的随意性，更重要的一点是字里行间的每一个字符表达了我深深的思考。
老爸作为心理工作者，接触到太多因为家庭教育失误而贻误孩子终生的事件，因而也越来越注重亲子指导。我更关注对你进行“全人”、“全方位”、“全过程”的培养。我认为再没有什么比你拥有健康快乐的心态和从生活中获得幸福与愉悦更重要的事情了。
也许在你心目中，我并未刻意用大量时间向你说教和一本正经地谈话，但我相信在家庭生活中父母不经意间的作为已经对你构成了影响，相信你接收到了父母传递给你的信息——我们永远无条件地爱你。
我特别推崇杰出教育家马卡连柯的一段话，他指出：家长自身的行为在教育上具有决定性的意义。不要以为只有家长同儿童谈话，或在教导儿童、吩咐儿童的时候，才在教育着儿童。在家庭生活的每一瞬间，甚至当家长不在家的时候，他们都在教育着儿童。家长怎样穿衣服，怎样跟别人谈话，怎样谈论其他的人，怎样表示欢欣和不快，怎样对待朋友和仇敌，怎样笑，怎样读报……所有这一切对儿童都有很大意义。家长的态度、神色上的一切转变，都会在无形中影响儿童，只不过家长没有注意到罢了。如果家长在家庭里粗野暴躁，夸张傲慢，或酩酊大醉，再坏一些，甚至侮辱母亲，那么家长就不仅深深伤害了儿童，还在儿童教育上造成很坏的影响，家长的不良行为将会产生非常糟糕的后果。父母对自己的要求，父母对自己家庭的尊敬，父母对自己一举一动的检点，这是首要的和基本的教育元素。按照上面的标准，请你给老爸老妈评分。
作为父母的我们所示范给你的相处之道、生活方式、态度、行为、交往等多种表现，将对你的未来产生深远的影响。我和妈妈在十几年的婚姻生活中从未发生过争吵和打斗，即使偶有分歧，也能够“有话好好说”，通过沟通和交流达成一致或在无关大局的前提下各自保持自己的态度和风格，允许“大同”前提下的“小异”。而这缘于我父母的行为潜移默化对我产生的作用。在我心中，你爷爷奶奶从未红过脸，更不用说动手了。爷爷是个不沾烟酒并与人友善的人，所以，今天你也未在家中闻到烟酒的味道。生活在农村年近90高龄的爷爷虽然文化水平不高，但他一向与人温和友善、宽容大度和知足常乐的生活态度对我影响至今，这些已经在我心中留下难以磨灭的烙印。如果你对老爸的所作所为满意，那就与我一起感谢爷爷奶奶吧，因为他们是我的第一任教师。
我曾与你分享我的教育观：关注亲子教育，警醒家长成长，聚焦健康和谐。你是父母的一面镜子，我时常通过你的表现审视自己。如果你出现了情绪和行为问题，我首先反思是否这些问题因我而起，你的问题即转化为父母进步的推动力，所以，你是我们家庭成长的催化剂。老爸老妈要感谢你！
亲爱的女儿，我知道乐观的生活态度、良好的学习习惯、人际交往的技术、自理自立的能力、整洁的卫生习惯、与人为善的心胸、广泛的兴趣爱好是你引以为豪的资本，我也骄傲着你的自豪。有一种说法，孩子是父母的翻版，在你身上，我也看到了自己的优点。
我们不仅是父女，更是要好的朋友，彼此可以坦诚地交流，允许对方陈述自己的观点和态度。由于我幼年生活在农村，18岁才离开家乡来北京读书，那段难忘的生活经历对我的一生影响很大，其积极意义在于让我更加坚信一分耕耘一分收获这个道理。我的信念是：靠自己，靠自己，只有靠自己。在你眼中，如果今天老爸取得了什么成绩，那是努力付出后的结果，那是我心目中自己想要成为的那个人的形象在引导我驶向理想的彼岸。因此，你明白：想成为什么样的人，关键取决于你自己。人类具有强大的能力，只是许多能力被自己埋没了，一旦发挥潜能，没有谁可以阻拦你，你的努力可以达到300%的效果。还记得老爸向你介绍的若干心理学实验吗？科学实验证明：我们的身体会听从心灵的命令去生产和制造，所以，让你的心灵放飞，去追求你的理想吧。
现在你可以静心思考自己要成为什么人，从内心深处看看你自己想成为的样子，为自己勾画一张你的未来的照片，将这张照片铭记在你的心上。你的思想就像种子，现在明智地播种，通过你的浇灌，它将萌芽，开花并结出令你满意的果实。
我难忘的成长经历也存在需进一步调整的内容，那就是我骨子里的未都市化的部分，视野和知识面尚不够开阔，似乎除了读专业书外别无他求，兴趣爱好尚不够广泛，尤其是在体育运动方面存在不足。我意识到这些已对你造成了负面的影响。但看到你对于各学科的热情，积极在班上展示自我以及与同学相约外出，等等，我很高兴，这提醒我回忆起：人是有自我修复能力的，而你就具备这种超强的自我修复能力。希望你将这种能力也运用到体育运动方面，不仅心理是健康的，身体也是健康的。祝你成为身心健康的使者。
亲爱的女儿，成为你想成为的人吧，父母做你强有力的后盾。我们相信你能够积极迎接前进路上的挑战，最终实现自己的理想。父母看好你噢！
最后老爸老妈祝福你一生健康、幸福、快乐。无论在人生路上是成功还是待成功、富有还是待富有，无论遇到什么挑战，都希望你在任何环境中能乐观地正视并接受现实，并温馨提示要做一个身心健康的人。
下面提供一份心理健康的标准供你参考，时常比照自己。
心理健康十项标准：
（1）有充分的安全感
（2）充分了解自己，并对自己的能力做适当的估价
（3）生活的目标切合实际
（4）与现实的环境保持接触
（5）能保持人格的完整与和谐
（6）具有从经验中学习的能力
（7）能保持良好的人际关系
（8）适度的情绪表达与控制
（9）在不违背社会规范的前提下，对个人的基本需要做恰当的满足
（10）在不违背社会规范的前提下，能做有限的个性发挥爱你的老爸
2011年9月
依依生日之后过了两天，我看到书桌上女儿回复的信件，上面写道：亲爱的老爸：
我仔细阅读了您写的信。
感谢您和老妈多年的培养，你们是我了解到的最用心的父母。我为生活在这样温暖的家庭中感到骄傲和自豪。深深地谢谢你们。
今天还有大量的作业，我就不再连篇累牍地抒发我的感情了。所有意思汇成一句话：“我爱你们。”
我给老爸打92分，余下的8分希望老爸继续努力。如果打满分就没有可以提升的空间了。
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现在的生活节奏非常快，经常受到外界因素的影响，即使聊天也时常被打扰。
写信是一种非常好的表达情感的方式。家长可以将口头表达不便的话以文字形式呈现。写信时可经过再三思考，表达条理更清晰，思想更明确。
读信件时，读者能感受到写信人对自己的关注，也能够将写信人的思想保存得更长久，因为信件便于存储和收藏。
