2006年1月1日 彩虹室
*因为不爱自己，所以不做自己。因为不做自己，所以不爱自己。
人生如戏。也许这是你在情感失意之后，事业失利之后，或者是在自我溃败后的一番感叹，而从心理学上来说，你的人生正是一场戏，只不过这场戏的导演不是别人，而是你自己。我们所经受的一切人生际遇，包括自己努力书写的每一个情节，都不过是你在刻制好的情结模板下，一步步因循而来的舞台戏份而已。
个案MH是做房产生意的，虽然是个看起来貌似柔弱的女子，年纪也不大，积累下的资产却不少。周围的朋友原本以为她会过得很开心很幸福，可是每次见到她，她总是皱着眉头，唉声叹气的样子。她说：“我一点也不开心。”其实对她的这种心理，很多朋友都表示不可思议。那么有钱了，却还要为了钱而去拼命努力，简直就是个守财奴嘛。
MH自己却说：“我从来不觉得自己很富有，甚至觉得贫穷。”好多次大家都劝她休息下来，何必那么拼命。可是她总是会如数家珍一般地给你摆账单：“孩子要上学，上各种辅导班，每个月的生活费不能低于5K；老娘岁数大了，身体也不好，医药费，营养费总要挣吧；自己要穿衣，低档次的穿都穿不出去，生活的质量也不能下降，你说不干成吗？”她说得振振有词，似乎不那么拼命根本就是不可能。事实上，她手头的钱足够过上一辈子了。
MH的情形其实并非个案，像她这样试图通过金钱获得满足的有人在。这种心理大多来自不幸福的童年时代。
在MH长到10岁的时候，父亲就患病了，常年躺在床上，由她的母亲伺候，一直到她18岁才死去。那种父亲躺在病榻上的忧伤情形，包括家里边为此窘迫至极的经济现状，都深深地刻在了她的内心里。虽然母亲没有给她施加过什么压力，但作为家中唯一的孩子，她过早地学会了承担不应该承担的责任，她的忍耐和毅力都超出了同龄人很多，她无数次发誓过要改变家里的现状。然而直到父亲去世，她都无力扭转这种局面，其实这根本不是她的错，她还那么小，何况父母亲从来没有要求过她，但奇怪地是，父母亲越是沉默，她就越觉得自己要勇敢地拯救这个家。在她18岁那一年里，她选择了放弃学业，找了一份工作开始养家。
此后的岁月里，她又断断续续遭受到丈夫的背叛，原本以为这是个幸福而平静的家庭，丈夫和一双儿女都符合她心里的预期，结果顷刻间也失去了，这让她觉得自己真的是命中注定走投无路。在催眠中MH甚至都生发出不做自己，杀死自己的念头，她感觉自己是个不存在的生命。她没有存在感。
对MH的心理模板来说，其实在她10岁那年，就注定人生已经写好了最初的脚本——超越穷困，钱可以买来幸福。
在家庭的阴影笼罩下，MH的潜意识深深感受到了穷困和窘迫，而她也许还毫不自知。她只是不停地工作，挣钱，养活这个家，而她的这种强迫性质的行为，原本并非她自己的本意。在这种心灵困咒的驱遣之下，无以自拔地陷入演出的乱象中。对她来说，她的人生脚本里写满了“我不存在，不做我自己”的心灵禁止令。她活在为了承担家庭责任的要义中，唯独没有自己要怎么活的价值观和人生观。
象MH这样活得迷失，不知道怎么才能做自己的人，在生活中比比皆是。那些背负着沉重养家负担的父母们，极少关注孩子的心灵成长，他们只是一味地解决钱的问题；那些沉迷于要钱不要爱情的男女恋人们，其实心灵的脚本里书写的也全是“不做自己”的心灵禁止令；甚至还包括那些勾心斗角，痴迷功名利禄的政客，他们大多也不过是在演绎生命早期早就写好的脚本。
我们每一个人的内心里，都藏着大约从3-5岁开始父母师长们已经写就的心灵模板，因为他们从那时候开始向我们下达“禁止令”。很多禁止令在我们有限的理解力看来，远远替代了心灵的成长。我小时候在大年夜只要一说话，妈妈就会打断我的话，说我乌鸦嘴。结果这个禁止令到现在依然有效，一到大年夜我一定要紧闭嘴巴，甚至也限制我身边的人说话。
我们很多时候活得很累，究其原因其实不在于身体的累，全在心累。为什么？因为我们没有做自己，做的是别人，是钻在别人为我们设置好的情节里，演着和我们并不相符的戏份。我们距离自己越远，自己就越会感到疲惫。因为我们连自己都不能面对，还能面对什么呢？
因为不爱自己，所以不做自己。因为不做自己，所以不爱自己。知道自己的真貌，也许看到的是一时的残酷和伤痛，但总比让自己藏匿起来要好得多。起码，这是我们在一步步看见自己，修炼自己，直至最终，我们一定还要回到做自己的层面上来，方可获得内心的安宁。
