假如每人都这样一刀切地归纳爱，也许他们真的不再有爱的问题，不过不等于他们没有在与爱紧扣的亲密关系中遇上实际的矛盾和困局，譬如相处、沟通、欲望冲突等。他们不是没有爱的问题，大概只是没有处理，把问题留给身边的人而已。
当你的心和生活变得纯朴，懂得照顾自己和别人时，处理爱便简单多了。当你变得复杂，或者无法处理因爱而引起的自身和伴侣的问题时，你需要豁出无知，放下自我，学习处理问题、面对人生的智慧。在这意义下，写和阅读关于爱与性别、成长、生死等之关系便蛮有价值。毕竟，爱不可能单在一个人身上发生或消逝，爱是共依存的交换能量。认真读过我的文章和书的读者应该很清楚，我对于如何抓紧一个男人或女人的攻略或方法毫不关心，甚至非常反感，因为那些方法只是手段，给你成功赢取一个伴侣，也容易输掉，这些方法不会让你得到爱，反而阻碍爱的发展和孕育。爱坏了，多半是这些廉价攻略害的。
我也没花时间去戏剧化男女关系，因为没必要修饰变得充满负能量的复杂关系，把玩麻辣，自得其乐。老实说，正是这些漫天男男女女花巧的假认知装饰着脆弱的爱情，难怪大家的爱一直在退步，没有成长。
我关心的不是爱情，而是让大家看清楚到底想通过爱情得到什么，是否现实，合乎情理，更重要是有否反观在爱情经历中的那个和那些自己，是否能从爱中成长，修养更大的爱。
爱是修养生命的旅程。 在寻找爱、疗愈爱的路上，我没有办法改变你，也无法给你任何答案。我能分享的，是我面对生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证。这本书内很多文章，写于我几年前一段重大的恋爱创伤后。我和你没分别，经历过你们经历着的，经历着你们经历过，经历着的。我能学习和超越的，你也可以；我能观照的，你也可以；我能战胜和包容的，你也可以，因为我们是平等的。只要你相信，自有信心上路，学会爱，超越爱，步向更大的爱。
以更大的爱疗愈虚弱和受伤的爱是可能的。能从爱中成长，我感谢自己，也感谢曾经爱我伤我远离我的人，感谢交换过的亲爱和伤害。感谢正在深深包容和爱着我的人，爱着我的自己，让我体验和享受爱里简单宁静的幸福。
愿你也能体验这份幸福，好好修养爱。
平安，合十。
素黑
2011年9月初稿
2012年3月修訂
