有一本书叫《当好人遇上坏事》里面讲了一位父亲是如何在痛苦中挣扎着找到生命的意义的故事。在书中，拉比·哈罗德·卡什纳的儿子患有儿童早衰症，在很小的时候就死去了。拉比描述了在应对儿子患病和夭折过程中的种种困苦。卡什纳注重从家庭生活中找到生命的意义。他得出的结论是，对于发生在我们身上的这一切，跟上帝没有关系，这个结论给了很多悲痛的人们很大的安慰。
有些人相信，只要他们足够耐心，那么他们总有一天会明白所发生的一切的意义。还有一些人总是不停地重复着一个终极问题：为什么？有些寻找意义的方式非常独特，但也有很多方式是大多数人都会采用的。一些人会从宗教中得到安慰，还有人相信自己的哲学，有自己的一套精神信仰。有时候，从这些途径中还是不能得到答案。所有人都需要信仰，即使我们所挚爱的人总会死去，但是我们还要相信生命是值得的。
互助项目
在社会中有一些项目以一对一互助形式帮助悲痛的人们。一对一互助中有一个很好的范例就是寡妇互助项目，该项目最开始是在波士顿地区开展起来的。从关注大众健康的角度出发，让妇女们在丈夫去世之后顺利度过角色的转换，这个项目的精巧之处就在于让她们互相帮助，共同的经历和处境，让她们站到了最佳位置上去发掘出她们真正的需求。
这个项目的可贵之处在于它对社区内刚刚失去丈夫的妇女提供及时的帮助。丈夫去世两年以上的妇女成为帮助者，她们聚集到一起，在咨询师的帮助下出谋划策来帮助他人。这个项目迄今开发出了很多帮助人们的基本有效的方式。就像西尔弗曼所说的“互助团体其实比专业心理医生的帮助更为有效，因为它没有将被帮助者视作病人，而是从有同样经历的人们那里得到最直观的帮助。”很多其他的类似的帮助团体中也有互助项目，通常这些项目的领导们都是曾经经历过痛苦的人，他们不是专业的医生，但是十分有经验。
还有一些互助团体是由牧师、教友和有宗教信仰的社会机构发起的。其中最著名的就是斯蒂芬牧师组织。斯蒂芬牧师组织是一个跨教区的基督教组织，他们为各教区领导提供培训，为组织领导者提供源源不断的支持。这些领导者们组织会员为有困难的人们提供及时和直接的帮助。自1975年至今，他们帮助了超过100个基督教教区9000个教会团体，跨美国50个州和加拿大9个省份以及世界上21个国家。这个项目大约培养了超过50000个领导人和450000个牧师来帮助各种有困难的人们。斯蒂芬牧师组织和寡妇互助团体都是在运用本章中的帮助者指导方针切切实实地帮助着一个个悲痛的人们。
悲痛辅导
至此，我们已经提出了几项建议陪伴和帮助悲痛者。悲伤是人类非常正常和单纯的情感。我们可以通过关爱和各种社会活动来帮助悲痛的人们渡过难关。尽管一些专业的心理治疗是很有帮助的，但是在大多数情况下，人们可以通过自己的努力克服。
提到专业的心理治疗，沃登认为悲痛辅导和悲痛治疗二者是有区别的。前者是指在正常范围内的单纯性悲痛，可以通过悲痛辅导帮助人们渡过悲痛期；后者是指运用特殊手段来帮助那些超过正常范围复杂性悲痛情绪。帮助悲痛的人，我们一定要时刻注意悲痛者的表现是否带有复杂性悲痛的症状。当有这样的症状发生，就需要专业的悲痛治疗。但是，我们不能误解正常的悲痛反应，将其与复杂性悲痛反应混为一谈，这样会对悲痛者造成不必要的误解。
