推荐序1 集中力造就伟大的孩子/
推荐序2 为烦恼的父母所写的书/
序 言 父母能给孩子的最好礼物就是集中力/
第一篇 孩子们的身上藏有集中力的种子
什么是集中力？/0
集中力是在规定的时间内完成任务的能力/0
集中力是选择性做出反应的能力/0
集中力是自我控制能力/5
集中力三节拍：自我控制能力，信息处理能力，注意力/“我不会”的智秀/0
“我不要”的泰永/0
“又忘了”的敏秀/
父母分辨集中力种子的能力/
集中力检测题目列表1 我的孩子集中力到底高不高？/
破坏子女集中力的父母/过分期待型父母/
不要问型父母/
Never Ending型父母/
散漫型父母/
父母的信任是集中力的开始/称赞的惊人威力/
称赞能让鲸鱼跳舞/
集中力检测题目列表2 我有多信任孩子？/
How To 集中力的钥匙——称赞/让集中力提高一百倍的四种称赞技术/
第二篇 孩子的集中力消灭法、集中力挽救法
准备与孩子共度的时间/
能让情绪安定的身体接触和对话/
爸爸和孩子一起共度时光的五种方法/
站在孩子的立场上讲话、行动/听完孩子的话/
为了站在孩子的立场讲话，父母应该遵守的对话方法/
绝对要避免负面评价/正在承受绝望的孩子们/
开始实施摆脱绝望的计划/
不要强调千篇一律的东西/父母的忍耐力愈强，孩子的集中力就愈高/
如果是真心为了孩子，就应该站在孩子的立场考虑问题/
培养集中力的水分和养分，五阶段思考法/五阶段思考法，心里话和自言自语的力量/
第一阶段：定义问题/
第二阶段：制订计划/
第三阶段：中期检查/
第四阶段：最终检查/
第五阶段：称赞和鼓励/
集中力检测题目列表3 父母要多留意孩子的话/
How To 和孩子一起制定规则/
