“内向型”宅男
话说一男人自从结婚后，每天下班就回家，老婆暗喜：我真幸福，摊上了个贤惠爱家的模范丈夫。三个月甚至大半年过去了，男人还是每天下班就回家，不是上网，就是打游戏，老婆有点受不了了。终于有一天，她对老公大吼：“你一个大老爷们，成天傻呵呵地下班就回家，能有什么出息？！”
内向型宅男，宅的是心态，或者是性格。因为性格内向，不善长社交，没什么朋友，又不会玩，下班不回家去哪，难道去抢银行吗？因为性格内向，“内向型宅男”从事的大多是技术性工种，多是独立工作或与成天机器打交道，不需要与人协作。长此以往，特别容易沉迷网游，可以废寝忘食、成宿成宿地打游戏，而浑然不知。
“内向型宅男”内心通常很丰富，玩大了，还容易“精神出轨”，在游戏中跟别的女人结婚，“亲爱的老婆”、“宝贝，爱老虎油”喊个不停，还贴钱给对方买道具。比如一女网友就说，自己的男朋友在游戏中和别人结婚后，在家话语明显变少，说他几句就冷战几天；而另一男网友则直言，游戏中的“老婆”多次给他打电话发信息，似乎愿意从网上走到现实，而自己已有女朋友，现在焦头烂额。
“内向型宅男”通常是“场独立型”，爱静不爱动，因为朋友太少，挣的是辛苦钱，除了少数天资聪颖者，事业通常不会特别好。如果他的老婆（女友）是女强人，喜欢在外打拼后，回家时有一种亮着的灯等着她，那么这样的男人会让她一种安定感。但如果女人指望男人挣钱养家买房子，还那是悠着点。要么尽早买房，逼他还月供；要么尽早生孩子，逼他赚奶粉钱；要么大把花钱购物，做“月光公主”，激发他的不安全感。只有这样，女人才能逼着“内向型宅男”尽量外向地融入社会。
“SOHO型”宅男
“SOHO型宅男”一般是自由职业者，作家、演员、撰稿人、摄影师、音乐家、词曲作者、美术设计师、艺术家、程序员、哲学家、顾问、商业博主。“内向型宅男”与“SOHO型宅男” 虽然状态类似，但实质大不同。前者“心如止水”，上班的时候就想着回家陪老婆，晚上和节假日基本宅在家，在家是纯休息，很放松；后者7×24宅在家，想宅就随时能宅，但“身在曹营心在汉”，在家的时候也想着挣钱，把家当办公室，是一种“半创业状态”，虽然穿着随意，作息十分不规律，其实神经高度经紧张，一天不干活，就一天没收入。
“SOHO型宅男”比“内向型宅男”性格相对外向，年龄较大，朋友也较多，见多识广，不然他就做不了自由职业者。“SOHO型宅男”除了家之外，爱上茶馆、酒吧、咖啡吧。偶尔会约上一两个朋友，但绝大分时间是一个人，拎着一个笔记本电脑或者iPad，静静地坐着。对他们来说，宅既是一种生活方式，也是一种工作形态。通过宅来体验生活，以一个“生活家”的名义，从生活中发掘人生的意义，本身也极有商业价值。
“SOHO型宅男”虽然也是“场独立型”，但不排斥社会活动。实质上，他会不定期组织或参加朋友聚会，甚至在聚会扮演中非常活跃的角色。但一旦回到家，就立即切入另一种状态。喜欢（至少是能够）独处，看书看电视，下棋打游戏。
