当悲伤袭来时
每个人都以自己适合的方式成长，连其中的悲伤都是完美地运行着。
坐在“复兴”的沙发上，秀秀对蓝心讲着贝贝离京的经过，他相当留神地观察她，但她脸上的表情平静得就像他只是去出差。
“嘿，你不要这样连生气都超有涵养的，你跟我说点儿什么嘛。”
她玩着手中的水杯，过了好久，她问他：“如果爱一个人，是不是应该考虑她的感受？”
“会考虑，但不见得是对方能够接受的方式。”
“至少不应该让她伤心！并且一次一次让她伤心。”
“这没有必然联系，你知道的，生活是不断地出发。”
“为什么这一次我感到这么悲伤？”
“你一直是一个非常压抑你悲伤感觉的人。宝贝儿，毫不夸张地说，我等你问我这个问题等了好多年。”
“在我们还读书的时候，我就觉得你是一个感觉不到悲伤，或者说对悲伤免疫的人。你似乎从来没有正视过你对痛苦的经验，你擅长把它们压进心底，变成秘密，所以你总有许多秘密，绝不会告诉任何人，你对悲伤的表达感到害羞，便不允许自己表达悲伤，让自己正面地感受世界。其实悲伤是很正常的情绪，每个人都会感到悲伤，而注意到自己正在忍受悲伤也是非常必要的觉察力。你要明白，通过忍受悲伤让自己感觉不到悲伤，和真正的快乐还是有很大区别的。”
“你怎么不早告诉我？”
“每个人都有自己成长的速度，未经他人允许的帮助，是对他人灵性的冒犯。你问我，我答你；不问我，说明你乐意。”
“可能和我的成长经历有关，从童年开始，我就熟练地训练自己做自己的家长，自己看护自己的成长了。在我心里一直有个很权威的自己在和生活里的自己不断对话，如果我需要作一个决定，脑子里就会立刻蹦出一个我对自己发号施令的声音。我不允许自己的内在小孩犯错，总是第一时间就敏锐地发现、纠正她的错误，我也从不允许自己内在的小孩悲伤太久，因为一个独立聪明的女性必须有能力迅速转换心境。”
