坐在海边看着海浪，有时候海是平静的，有时候海是狂野的，你坐在宁静的、静止的海滩。这个宁静的、静止的海滩是没有头脑。当头脑像海浪一样在那里喧嚣，冲撞着海岸，你可以处于完全没有头脑的状态；当头脑是平静的，没有海浪出现在海洋，你也可以在没有头脑的状态下坐在海边，任何时候你都可以很和平地休息。
最近我看了《轮回》这一部电影，如果你没有看过，你必须去看，它是一部很好的电影。有一个佛教的和尚在一个静心的僻静待了三年三个月三个星期又三天，那是一个西藏传统的静心僻静。那个和尚从僻静出来的时候是完全喜乐的。他对手中所握的一片叶子的美都会赞叹不已，然而他还没有经历过俗事，还没有经历过他的欲望和肉体的渴望，那些东西突然间回到了他身上，然后他离开了僧院去学习俗事。他坠入情网，有了性经验，跟别人抗争，同时做了很多我们在娑婆世界里所做的事。他或许经验了好几年的没有头脑，但是他还没有开悟。
真正的开悟非常简单，你醒悟过来，看清你不是身体头脑。一个跳变发生了，意识形态改变了，你了解到你就是意识本身，它包含了你的身体头脑以及它的思想和感情的呈现。
你在看着你生命很棒的戏剧。开悟之后，你不会再去干涉那个戏剧。开悟之前，你会试图去干涉它，你认为：“如果这出戏有些不同，那么或许我就会很快乐。”在所有这些“如果”都结束之后，你会让那个戏剧自然开展，然后那个努力想要脱离内容物的观照者会醒悟过来，从内在观照着一切的发生。
开悟之后，那个努力想要脱离内容物的观照者会醒悟过来，从内在观照着一切的发生。
你的身体头脑一直都很稳定而且归于中心吗？
不，身体头脑是有限制的，身体头脑有时候会失调。师父如果喝太多可乐，身体就会失调，因为他有糖尿病。它跟他的本性无关，本性会觉察到那个情况。肉身体的平衡或不平衡跟你的本性无关。想想葛吉夫每天都喝伏特加酒……
当我们活着，我们一直都会摇摆，直到我们过世之前我们都不会稳定。生命只能透过两极来运作，它在扩张和收缩之间移动，在紧张和放松之间移动，在限制和打破限制之间移动，在吸气和呼气之间移动。在身体头脑里一直都会有两极之间的移动。身体有时候会很强，有时候会很弱，唯一稳定的是不努力的观照。
