瑜伽不断地对静心者进入心灵力量提出警告。因为在这方面很容易误入歧途，那是很危险的。即使你进入一种通灵的状态，那也没有什么心灵价值。这是我在神秘学院工作时所发现的，我所有的心灵力量都没有办法使我解脱。在《奥秘心理学》一书里面，作者说：
在第四体，亢达里尼的苏醒——那个蛇的力量的升起，不能够借着你所谈论的经验来得到证明，因为你可能会虚假地想象亢达里尼的苏醒和经验。它只能从你的外表和行为来判断。别人将会看到或感觉到在你身上是否有任何根本的蜕变发生。”
“第四体的能量一苏醒过来，在你里面将会有明显的改变迹象，那些迹象是什么东西发生在你里面的准则。当那个能量苏醒，静心者就不可能再喝酒。所以，如果一个人放纵在药物和酒精里，那么你就知道他的经验都是想象的。”
“现在你可以再往前走，你不可能永远停留在第四体，因为它并不是目标。还有另外的体你必须去跨越。时下所发生的‘奇迹’，那些好像在变魔术的东西，对第四体来讲都是平常的发生，但是因为我们不知道，所以它对我们来讲是一项奇迹。”第四体的呼吸
第四体的呼吸是思想的进来和出去。当你在吸气的时候思想进来，这些被称为原创的思想；当你在呼气的时候思想进来，它们是无能的。
当你觉察到看着思想的观照意识，你就可以知道第五体。
第五个能量中心
第五个能量中心，喉轮，位于颈部的前方和后方，涵盖了锁骨上方和下颚下方的位置。在学院的时候，我们对于喉咙的细部解剖有很多的经验。瓦杜德发展出一个五个“环”的模型，那五个“环”会发出闪光，在喉咙周围互相迭在一起，它携带着蓝图让能量流进每一个能量中心。因为喉咙是信念所在的位置，我们可以将每一个“环”特定的信念联结到相关能量中心特定的能量流。当我们融入其中的一个“环”，就可以很精确地读出那个信念结构，它影响着相关的能量中心和微妙体的能量流。第五个能量中心和心灵体有关。
第五个能量中心的能量流决定你的表达能力、创造力、听力和成为自发性的能力。
喉轮的问题是沟通上的困难、不信任和退缩。喉咙携带着僵硬的信念结构。你会注意到，当你所认同的某些信念或观念受到威胁，你可能会开始咳嗽。它是想要将那个不符合你的信念系统或是具有威胁性的观念丢出去。
当意识弥漫着喉咙，同样的能量会变成存在性的了解、创造、和平、信任那个未知的和臣服。
第五体
第五体被称为心灵体。如果我们能够毫无阻碍地继续发展，那么到了三十五岁，第五体就会完全被发展出来。但这是一个离得很远的概念，因为甚至连第四体也只有很少人能够发展出来。
在第五体，你的本性开始醒悟。自我——那个分开的概念，那个做者的概念，消失了。
如果你对第四体是没有觉察的，那么你也不知道第五体。二分性在此结束，醒悟在此发生，个人的作为在此结束，但它还不是我们开展的终点。
第五体的呼吸
直到第四体的呼吸，事情都很容易了解，因为在这些层面上我们都有经验。在第四体之后事情就变得比较神秘。
第五体的气氛就是生命本身，所以在第五体，进来的气就是生命的片刻，出去的气就是死亡的片刻。在第五体，你会觉察到身体头脑并不是你，你甚至不是生命，你是生和死的观照。当你观照着生命被吸进去，这个身体头脑就形成了；当你观照着生命被呼出去，这个身体头脑就死掉了。当你觉察到这个，你就知道你不可能会死，因为死亡并不是一个固有的现象，生命也不是一个固有的现象。生和死都是发生在你身上的外在现象。你从来就不是活的，也不是死的，你是某种完全超越这两者的东西。唯有当你觉察到第五体的生命和死亡的力量，这个超越的经验才会出现。
