女贞子,不会上火的滋阴药(2)

这时候你一定会问,保健品不能吃,那吃什么才能留住自己年轻的容颜呢?

很多人都听说过生殖内分泌激素这个词,简单地说就是内分泌。女性衰老的关键就是看内分泌是否正常。从开始生育到失去生育能力,直至衰老,都是生殖内分泌激素在起作用。

生殖内分泌激素这个词,早在几千年前中医就有论述,《景岳全书?阴阳篇》中说:“元阴者,即无形之水,以长以立,天癸是也。”这里面所说的“无形之水”就类似现代的生殖内分泌激素,是这“无形之水”在决定着女性的成长,月经的来临,生育功能的健全,衰老。

女贞子就可以调理女性的“无形之水”。女贞子是补阴药的一种,专门入肝肾经,可以专补元阴,元阴也就是肝肾的阴,女贞子专门补肾精,可以让头发变黑,眼睛变亮,这是肾精充足的表现,肾精生精神。

吃法也很简单,去药房买半斤女贞子,加工成细粉,也不用加工成丸,每天冲服两次,每次七八克就可以,可以在早饭后和临睡前服用。

很多来看病的女性,都弃保健品而改服女贞子,用她们的话来说,服了女贞子后,感觉精力非常充沛。有一位55岁的老太太说,自己都这个年纪了,月经还很正常,性生活也很不错,她认为是女贞子调节了自己的内分泌。还有一位老年人,有青光眼,每天都要吃西药降眼压,冲服了女贞子一段时间后,降眼压的药竟然停了。当时我也觉得蹊跷,结果查《药典》才明白,女贞子果真有降眼压的作用,不单有降眼压的作用,而且还有降血糖和降血脂的作用,还可以提高身体的免疫力,真是一举多得的好药。很多糖尿病患者在补的时候,都会因为补药含糖而欲补又退,女贞子就解决了这个弊端,可以放心地服用。

在服女贞子的时候,有一个患者说,自己常吃维生素E,问我还可以吃吗?我说当然可以,维生素E本来就抗衰老,可以软化血管,结合女贞子吃,还可以防治老年斑的生成。这是中西医结合的完美之处,我也是受到了这个患者的启发,才找到了这个绝佳的搭配,不过我告诉她们,维生素E每天只吃一粒,连续吃一个月就可以了,也不要过量。

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