茶与养生(9)

二、暑湿泻:症见发病较急,泻下黄水样便,腹部绞痛,胸闷痞满,恶心呕吐,头脑昏涨,身重困倦,小便黄赤,舌苔黄腻,脉濡缓等。治宜解暑利湿、化浊止泻。药茶方:藿香10克,佩兰10克,白蔻仁5克。三药共捣粗末,放入保温杯中,加沸水冲泡,10分钟后即可饮用,边饮边加开水,每天1剂。

三、热结泻:症见大便泻下黄臭稀水或纯青稀水,绕脐疼痛,腹部拒按或按之有形,胃脘满闷,食欲不振,小便短黄,舌苔黄腻,脉沉滑等。治宜清凉泻热、散结止泻。药茶方:马齿苋20克,葛根20克,车前草15克,冰糖适量。上药共放锅中,加水适量,煎沸30分钟后去药渣,加入冰糖溶化,倒入保温杯中当茶饮用,每天1剂。

四、伤食泻:症见腹痛即泻,泻后痛减,少顷复又痛泻,大便稠黏或粪水杂下,秽臭难闻,腹满厌食,舌苔厚腻,脉弦滑等。治宜消食导滞、和胃止泻。药茶方:麦芽30克,鸡内金10克,粳米30克,茶叶5克。上药共放锅内,用小火焙黄,略捣碎后,放保温杯中,用沸水泡20分钟后即可当茶饮用,边饮边加开水,每天1剂。

五、脾虚泻:症见大便时稀溏,时水泻,每食生冷油腻或不易消化食物则腹泻加重,夹杂不消化食物,腹部隐痛,食欲不振,食后作胀,体倦乏力,舌质淡胖,苔白,脉沉细等。治宜健脾益气、利湿止泻。药茶方:白术20克,山药20克,茯苓15克,乌梅10克,红糖适量。上药共放锅中,加水适量,煎沸30分钟后去药渣,加入红糖溶化,倒入保温杯中当茶饮用,每天1剂。

10.咳嗽茶方

咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽,多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、肺结核等。

咳嗽的不利作用,是可把气管病变扩散到邻近的小支气管,使病情加重。另外,持久剧烈的咳嗽可影响休息,还易消耗体力,并可引起肺泡壁弹性组织的破坏,诱发肺气肿。下面介绍一些治疗咳嗽的茶方。

(1)二花杏仁茶

【用料】旋复花5克,款冬花、杏仁各10克,红糖30克。

【用法】将旋复花、款冬花、杏仁一同放入沙锅内,加水煎汤,去渣,调入红塘,带茶饮用。每日1~2剂。

【功效】疏风散寒,宣通肺气。适用于风寒咳嗽。

(2)芥菜生姜茶

【用料】鲜芥菜100克,生姜10克,盐少许。

【用法】将芥菜、生姜分别洗净,切片,放入沙锅内,加水煎汤,调入食盐,代茶饮用。每日1剂。

【功效】宣肺止咳,疏风散寒。适用于风寒咳嗽。

(3)丝瓜花蜜茶

【用料】丝瓜花10~12克,蜂蜜20克。

【用法】将丝瓜花洗净,放入茶杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟,调入蜂蜜,代茶饮用。每日2剂。

【功效】丝瓜花清热解毒,用治肺热咳嗽;蜂蜜润肺止咳。用治风热咳嗽,症见咳吐黄痰、喘息、胸闷等。

(4)秋梨白藕茶

【用料】秋梨1个,白藕150克,白糖20克。

【用法】将秋梨洗净,去皮、核,白藕洗净,去节,共切碎捣烂绞汁,调入白糖,代茶饮用。

【功效】生津润燥,止咳化痰。用治风热咳嗽。

(5)菊花茅根茶

【用料】野菊花、白茅根、白糖各30克。

【用法】将白茅根切碎,与野菊花一同放入杯中,冲入沸水,加盖闷10~15分钟,调入白糖,代茶饮用。每日1剂。

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