推荐序 一看就懂,一学就会的看病就医指南
前 言 就医之路,学习之路
第一章 医院是身体的服务区,了解越清楚,看病越轻松
1. 医院就像婚姻,合适的才是最好的
病因明确的急症,选择最近的医院
儿童优先选择儿童医院
普通慢性疾病,选择最近的医院
疑难杂症选择三甲医院
多花几分钟心思了解政策,省下的都是钱
了解挂号的5种类型
2.挂对号,事半功倍疗效号
挂专家号,就要解决专业问题
网上预约、挂双号,灵活就医方法多
3.省钱又省时的入院时间选择法
问清这三个问题再决定什么时候入院
下午办理入院手续更省时
门诊做检查,入院做手术
4.女性和特殊人群就医技巧早知道
女性:妇科检查遇见男医生,如何不尴尬
聋哑患者:把身体状况事先写下来
盲人、肢体残疾患者:一定要准备好轮椅
孕妇:穿软底宽松的鞋防滑倒
5.健康状况三要素,了解越多疗效越好
记住自己的血型,关键时刻能救命
定期测血压,了解自己的身体和心理现状
空腹血糖,需要随时注意的健康指数
6.好记性不如烂笔头,建立自己的“健康信息库”
健康日记,给医生最明确的诊断帮助
健康日历,身体状况“晴雨表”
虚拟短信,用手机建一个健康备忘录
7.网络,足不出户学医学知识
掌握搜索语法,一步到位找到自己想要的资料
练就慧眼,查找权威、有用的信息
网络挂号,足不出户与医生交流
8.没病先防病,有病不怕病
疾病是只纸老虎,你强它就弱
三大方法,让疾病拿你没奈何
9.突发急、危、重病时,该怎么做
遭遇意外,立刻呼救的正确方式
4分钟,现场急救不容易耽误的时间点