人的情绪，也叫“心”情，为什么不叫肺情、胆情、肝情？没有人会说“我今天肝情不好”。很明显，情绪和心有关。中医讲“心在志为喜”，也就是说，情绪好不好，全由心负责。《黄帝内经》说，“心在色为红”，红色是鼓动心气的颜色，人看见红色，心情就好，情绪就高涨，就心旌荡漾，心花怒放。所以小伙子送姑娘红玫瑰是最讨巧的送法。我们中国人喜欢过年穿红衣服，把家布置成红色，也是这个道理。
中医认为肝在志为怒，在色为青；心在志为喜，在色为红；脾在志为思，在色为黄；肺在志为忧，在色为白；肾在志为恐，在色为黑。
弄清楚这个关系，你会发现很多现象非常有趣。
中药里面有丹参，有赤芍，这两种药都是走心经的药，能治疗心病。他们的名字很有意思，一个“丹”，一个“赤”，走进药店你会发现，它们果然都是红色的。心在色为红，红色入心，所以很多治疗心病的中药都是红色的。我们看商场促销时印制的海报，清一色的大红，让人眼前一亮，心情大好，不由得升起一种掏出钱包去血拼的冲动。所以，整天闷闷不乐，找不到高兴的理由，这时候不妨多穿红色的衣服，多吃红色的东西，把心气激发起来，心情就会晴朗。
我们说某人大怒，通常是“脸色铁青”，或者“气得脸都绿了”。青色、绿色是肝所对应的颜色，肝在志为怒，一生气，肝气上溢，发于颜面，脸不绿才怪。很多梳理肝气、疏解肝郁的中药都是青绿色的，比如青皮，就是青绿色的橘子皮。青绿色能疏肝解郁，让人平静和放松，所以心理咨询师的诊室大多涂成淡绿色。曾经有人做过试验：把两组躁狂性抑郁症患者分置两个房间，一个房间刷成红色，一个房间刷成绿色。结果，住红房间的患者有一多半人躁狂发作，打成一锅粥；住绿色房间的患者只有五分之一的人病情发作。由此可见颜色对人的影响。爱生气的人适合多穿绿色的衣服，平和、宁静的绿色能帮你放松心情，调理情绪。
很多吃的东西，像小米、玉米、麦子、花生、土豆、甘薯，都是黄色的。黄色入通于脾，吃黄色的食物可以补脾。细心观察我们就会发现，饭馆的灯光大多是橙黄色的，这不仅是为了营造气氛，黄色的灯光能激发脾气（是“脾的精气”，不是“发脾气”的那个“脾气”），让人食欲更好。倘若换成白晃晃的日光灯，恐怕会食欲大消。看来开饭馆也要懂点中医学。脾在志为思。我们都有这样的体验：反复琢磨一件事，百思不得其解，思虑太过，就会没胃口，吃不下饭。这是思虑伤脾的表现。这时候多穿黄色的衣服、多吃黄色的食物能消解思虑，唤醒食欲。
秋天了，润润肺，我们会吃雪梨、百合、银耳，这些食物都是白色的。白色入通于肺，对肺有补益作用。《红楼梦》里的林妹妹“两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。态生两靥之愁，娇袭一身之病。泪光点点，娇喘微微。闲静时如姣花照水，行动处似弱柳扶风”。她的忧伤是出了名的，她也恰恰因为肺病而死。正好印证了“肺在志为忧”的说法。心情容易忧伤的人不妨穿白色衣服，多吃白色食物。
武侠小说里，鸡鸣狗盗之徒总是身穿黑色夜行衣，头蒙黑色纱巾，到处为非作歹。其实，黑色除了能在夜幕中掩盖行踪，还能在一定程度上起到壮胆的作用。肾主惊恐，我们常说谁谁被吓得屁滚尿流，就是肾受了惊吓，对自己管辖的前后二阴失去了控制所致。黑色入通于肾，激发肾气，补益肾脏，所以穿黑色衣服能壮胆。很多补肾的中药，比如首乌、熟地都是黑色的。胆小、容易受惊的人不妨多穿黑色衣服、多吃黑色食物。
