真正的解答：强健的免疫系统
医学无法提供一般感冒的解药，更不用说SARS和其他病毒引发的疾病。另类疗法也无法做到。这些都只提供了据说能够有帮助的疗法。这是什么意思？到底什么才能治病？答案就是：强健的免疫系统。别忘了，尽管流行性感冒曾夺去2500万条人命，但那仅是受感染总人口数的0.1％而已，有大约20亿染病的人就只是得了感冒然后痊愈，或者根本没事。
19世纪80年代艾滋病初起时，媒体把它形容成仿佛必死无疑的疾病，没有任何关于幸存者的报道。全世界笼罩在恐慌下。人们开始接受检测，想确定自己是否感染了HIV病毒，但这种病毒的潜伏期从6个月到数年不等，人们怀着忐忑不安的心情去拿检验报告，仿佛等待谋杀案审判的判决书。
1988年是我在大学医科的最后一年，我修了一堂以“艾滋病”为主题的课。一位正在进行最新研究的科学家来授课，但基本上她教的东西是我们早就知道的知识。自由问答时，我问她有没有任何艾滋病患者在染病之后能够康复的，她说的确有这种病例。她估计约有10%的病人在艾滋的重创下仍然复原，并且返回正常生活，尽管他们仍是呈现HIV阳性反应。
随着人类基因工程持续进展，科学家发现某些基因型态不会受到艾滋的感染。人体血液里就算有HIV病毒，也不见得一定会致命。但在那些呈HIV阳性反应的人里面，很多人宁可选择自杀，也不想生活在不知道自己会不会得艾滋的恐惧里，况且还得面对大众的批评和歧视。
许多从艾滋病复原的人并没有产生对艾滋免疫的基因，他们是真的病到了垂危关头；但他们并不放弃，决定采取一些举动来启动自身免疫系统的力量；有些HIV阳性反应的患者因此得到了痊愈。很多幸存者自费出版了关于自己的故事图书，但并没有引起太多注意。更令人惊讶的是，某些艾滋病患者不只是从生病状态复原，他们甚至还有能力完全消灭血液里的病毒，最著名的例子就是篮球明星“魔术师”埃尔文·约翰逊（Magic Earvin Johnson）。
这些故事与报道里面最值得学习的一点是：只要有机会，身体的自愈能力确实可以造就奇迹。我们只需要知道，免疫系统究竟是如何产生最大的战斗力。
艾滋病幸存者有一个共同点：他们都有强烈的信念，相信自己能够战胜病魔。他们让自己接受各种可能增强免疫系统的方法，直到发现有效的疗程为止。没有这种态度、决心与努力，得了艾滋就会像是被宣判了死刑。
我曾在洛杉矶为一位年轻的艾滋病患者进行强化免疫系统的疗程，一开始是解决他的食物过敏的问题；他听到我说他不能再吃意大利面、面包、比萨、饼干、蛋糕类的麦类制品，他说他宁可死掉。一语成谶，他很快病发身亡。
基因与健康的关联
很多人相信，基因预告了我们可能会罹患的疾病。的确，目前的基因定序实验可以知道我们可能会罹患什么病，但还无法一口咬定，有某种基因倾向的人一定会得到某种疾病。
目前的研究显示，健康与优良基因并没有关系；真正有关系的是我们如何过生活。如果你的基因倾向于可能得糖尿病，但是你选择了可以避免得糖尿病的饮食与生活形态，你可能就不会得糖尿病；但如果你的饮食和生活习惯不良，你就可能会得糖尿病。
医生正在学着认识是什么因素决定了我们的健康，学着了解饮食、身体与心灵这三者之间的关系，学着了解基因所扮演的角色。慢慢地，关于健康的全部课题可以逐渐清晰，但仍然有一段长远的路要走。还要许多年，才能发展出让身体完全发挥自行疗愈力的方式。
到目前为止，对于未来医院的想象，看来会包含美味的食物、优美的环境、漂亮的工作人员、好听的音乐，且里面充满欢笑和乐趣，当然也有增强免疫系统的药，或许还有一部能够产生有治疗能力的振动机，让病人不必忍受痛苦就能痊愈！但是，在等待未来出现的此时，有关健康的最关键的一点在于知识。愈是多了解如何强化自己的免疫系统，就愈能够预防疾病，即使真的生病了也能比较快痊愈。
首先，我们要仔细了解免疫系统到底是怎么一回事。
