拉里·霍姆斯1949年11月3日出生于美国佐治亚州。
出身于贫民窟的他生性孤僻，平时少言寡语，但身体却非常强壮、结实。贫民窟的孩子们喜欢打架，小霍姆斯永远是旁观者，他坐在路边的石台上，昏昏欲睡，样子傻傻的，好像眼前发生的一切事情都和他无关。他安静腼腆的性格并没有使他能够躲开伙伴们的纷争，孩子们开始捉弄他，骂他“傻小子、白痴！”到后来发展到打他。在这些打他的孩子中大多数人身体没有他强壮，但他没有还手，只是用双手抱头，蹲在墙脚，默默承受着宛如冰雹般的击打。
令人惊奇的是他的抗击打能力，孩子们的拳打脚踢并没有怎样伤害到他，而且遭受群殴的次数多了，他承受击打的能力也越来越强……有一次，贫民窟的孩子们又在围攻他。这时一位老者喝斥跑了那些调皮的孩子们。他递给了饥肠辘辘的霍姆斯一块面包：“孩子，跟我走吧！我可以让你填饱肚子。”
老人把霍姆斯带到了一处拳击训练房。一位身材高大、体格健壮的年轻人正与其他几个人练拳。那几个人根本不是年轻人的对手，几个回合下来，他们都被打趴下了。老人示意霍姆斯上台和那位年轻人试试。霍姆斯还没有做好准备工作，年轻人一记势大力沉的重拳打在了他的面颊上，直打得他眼冒金星，几乎倒地。这是他有生以来遭受到的一次力量最大的重拳打击，这样的击打力度远不是街头小混混们的拳打脚踢所能相比的。但为了能够填饱肚子，他踉跄着脚步顽强地迎接着年轻人左右勾拳的轮番轰击。
最终他被老人留了下来，成为了年轻人的陪练手。陪练手的工作是非常辛苦的，霍姆斯几乎每天都要被年轻人打得鼻青脸肿、伤痕累累。除去身体的伤痛，心灵的折磨更让他难以忍受，因为陪练手是跑龙套的角色，平时只能默默无闻地站在幕后的角落里，甚至连配角也称不上。在台前享受掌声和鲜花的永远只是他们的陪练对象。
随着他的陪练对象，那位名叫穆罕默德·阿里的年轻人声名鹊起，成为世界上炙手可热的重量级拳王，霍姆斯不甘寂寞，从1978年起从后台走到前台，开始了他真正的辉煌灿烂的拳击生涯。由于历经过多年千锤百炼的第一辑陪练磨砺，造就了霍姆斯隐忍顽强的品质和坚强的体魄。在拳台上，他犹如火山一般爆发了，由此引发了世界拳坛的大地震。从登上拳王宝座，直至年期间，他一直是WBC、IBF世界重量级冠军，并且在一次卫冕战中，在第 10回合技术性击倒了他昔日的陪练对象——世界拳击史上最伟大的拳王阿里。
拉里·霍姆斯不甘沉沦，从一名被人轻视的陪练手成长为一位拳王，堪称奇迹。他的精彩表现，为以后的陪练手做出了表率。泰森的陪练迈考尔在1994年击败了世界著名拳王刘易斯，成为新的WBC重量级冠军；塔弗尔2004年5月10日击倒了他所陪练的拳王——在当时如日中天的小罗伊 ·琼斯。
是的，他们都曾是陪练手，不被人关心和重视，但那有什么关系。只要拥有一颗冠军的心，并愿意为了心中的梦想付出常人难以想象的汗水和努力，就完全可以主宰自己的命运，曾经的苦难留下的疤痕都会成为挂在身上最灿烂夺目的勋章！
智慧点睛拉里·霍姆斯不甘沉沦，从一名被人轻视的陪练手成长为一位拳王，堪称奇迹。他的精彩表现，为以后的陪练手做出了表率。
