十二、同时与多样的事实对话
激活不同的身份后，治疗师面对着促进他们之间关系联结的下一个支持工作。这就像是做伴侣治疗：我们好奇每个观点如何去互补另一个，直到我们看到每个观点如何贡献于更大、更完整的图像。这样做的时候，和身体的律动保持联结是很重要的。 举例来说，唐是一位三十五岁的单身男士。他的治疗目标是要能多认识女性，而且变得更有社交活力。他描述了被虐待的童年，父亲常常攻击他。他看起来相当紧绷和大嗓门，那背后却是柔软和害羞腼腆的。他叙述在单身活动中，他是如何下定决心去接近动人的女子，并且以一种“具信心并且强势的方法”自我介绍。令人沮丧的是，他经常逃开这种专横模式，变得畏缩、自我诋毁，有时都还没开口说一个字。接着就是自我批判、退缩和耻辱感，而他就会溜走，并重新发誓要坚决“克服”他的恐惧。 这样的描述里提出了两个自我，一个勇猛的和另一个害怕的。它们之间缺乏关系联结，使得每一个都无用。因此，自我关系治疗师寻求促进关系的对话。我读了布莱（Bly）的诗，“理解的四个方法”包括下列各种途径：
该如何做以挽留她。
战斗或逃开——他不知道。
他想要去战斗同时逃开。（1986，p.164） 我们识别出了他在身体何处感觉到恐惧，在何处感觉到勇猛。有了一些训练和对谈，唐学习了该如何同时觉知两者，每种经验相互调和，创造整体自我的第三个感觉，能够在他与人交往时被温柔地聚焦，而且保持联结。
十三、知道何时与如何按下重新设定的按钮
重要的是，要知道何时该停止使用这些支持技巧。显而易见的重点是，过程何时被完成。另外一个是，无论什么原因，何时案主（或治疗师）在既定的时间内不能够再处理更多了，可能需要休息。停止的第三个常见理由是，发生的事无所帮助。不知怎么的，知觉关闭了，关系的联结已经不强了，或是重点未被领会到。这时聪明的话应该停止“做”而回归到与个人的中心“同在”。意识到所做的事无益，这个技巧至关重要。放松和按下“重新设定按钮”，转到鲜活、善于接纳的方向，产生对支持原则的新的理解和运用。
在这里简略提及的支持技巧，只是一些可能性。你会发现对你和你的案主有所帮助的其他许多方法。重要的体会是，我们能够带着人性的存在，去触碰和帮助将痛苦转化为成长和自我接纳。
