不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
你所交往的人会改变你的生活。同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。当我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。
但是，哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。一味想避开恐惧，它们就会对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭，假装它们不存在。
第二节 你是否已经“步入下流”
2002年10月，中国科技促进发展研究中心曾进行了一次抽样问卷调查，结果表明，在“高层、中高层、中层、中低层、低层”这五个层次中，多数公众认为自己处于中间阶层，选择中间三类的人数比例达到了83.8%。
但是，与众多发达国家的“中流”们不同，中国的“中流”们自我定位明显偏低。认为自己处于“中低层”的被调查者比率达到26.5%，而中高层只有10.4%。在美国，这两类人群的比例分别是17.4%和15.7%，在日本则是24.4%和12.5%。忽略不同国家不同地区人群的心理差异因素影响，这个比例显示了我国“中流阶层”逐渐下滑的现状，也从一个侧面说明了我国居民对现实的某种焦虑。
“中流阶层”事实上并没有稳固的物质基础作为支撑，他们所具有的更多的是一种平等的感觉。在经济发展良好的时期，大家相信只要努力，就能够按照自己的预期逐步上升，而在经济衰退期，随着社会差距逐步拉大，这种公平感会逐渐丧失，“中流”的共识也就随之解体了。
失业，对于当今高学历、工作经验丰富的中间阶层已不再陌生。每年的二三月份都是白领跳槽的高峰期，同样也是失业的高峰期。有专家警告，中国的第三次失业浪潮即将来临，而失业的主角将是白领阶层和大学毕业生。
新中国成立以来曾经经历过两次失业浪潮。第一次是20世纪70年代末，大批下乡知青返城，他们成为我国第一次失业浪潮的主角。第二次发生在不久前，20世纪90年代末大量下岗国企职工扮演了这次失业浪潮的主角。这两次失业潮都属于政策性失业，而正在发生的第三次失业潮则完全是由于市场竞争激烈。
本次失业潮发生在高学历、工作经验丰富的人身上，而且越是经济发达的地区，情况越严重，这种怪现象正在颠覆人们的传统就业观念。过去的人们从来都不认为失业会发生在高学历、高知识群体身上，也从不觉得经济发达的地区会出现大量失业的情况。但如今，现实情况却恰恰相反，白领失业潮已经来临。
2006年，在广州市市容环卫局下属事业单位的一次公开招聘中，13个环卫工职位竟然引来286名本科生、研究生争相抢夺。
同年，在北京的一次高校求职招聘会上，为了求得工作机会，有些大学生竟打出了零薪酬应聘的招牌。
2006年，上海一名36岁的软件工程师从自家的阳台上跳了下去。
他曾就职于一家日本软件公司，月薪上万，而这看似丰厚的薪水在面对上海高昂的房价时，竟显得如此微薄。对于相貌平平、不善言谈的他来说，没有房子就意味着找不到女友。他前后谈过几次恋爱，都是因为没房而告吹，直到36岁还是单身一人。2005年，上海房价飞涨，而某些专家散布的房价仍将上涨的言论更是大行其道。有一套自己的房子，就等于有了一切，就有了做人的尊严，于是他咬牙东挪西借，凑够了首付买下了一套108平方米的房子，每平方米12000元。贷款80万，月供7000元。不久，朋友介绍给他一位24岁的漂亮女孩。没有了住房的困难，后面的事情似乎顺理成章，两人很快就步入了婚姻的殿堂。
