第一章 娇颜如花:健康从桃花美肌开始(9)

如何正确洗头?

事实上洗发水的基本成分差异不大,造成发质差异的主要原因是错误的洗发方法。正确的洗发步骤要遵循以下几步。

第一步:洗发前先梳头,把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。

第二步:把头发弄湿,直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止,并将洗发水倒入手掌,加水稀释,起泡。不要直接把洗发水倒在头发上,这样会过度刺激头皮,产生头皮屑。

第三步:用指腹把洗发水均匀揉进头发里,用指腹轻轻按摩,直到形成一层厚厚的泡沫为止。

第四步:冲洗头发,直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡,轻轻地搓揉在头皮上,这次是要清洗发根,然后用水冲掉。

第五步:将润发品从头皮抹至发尾,轻轻按摩,再彻底冲掉。

第六步:因为头发湿的时候最脆弱,所以如果用力搓干,会使头发断裂或打结,因此头发清洗过后,最好先用毛巾包裹吸干,用宽齿的梳子将头发全部梳向前,用吹风机吹干,从发根吹至发尾。吹头发时,吹风机口离头发得15厘米,否则头发会过度干燥。

护理发丝有诀窍

护发的作用就是抹平头发掀起的毛鳞片,让头发平顺有光泽,看上去闪亮,且容易梳。

干性头发和受损头发每周锔油1次,补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10~15分钟,目的是为了促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后可在梳子上滴少量橄榄油梳理头发。

油性头发之所以看上去油油的,根源在于头皮的皮脂腺分泌过度,使头发看上去油光可鉴,所以洗头的次数要相应增加,两天洗一次就可以了,洗完后把护发素抹在发梢上即可。和干性发质不同的是,用护发素的时候不要过度按摩头发,以免促进油脂分泌。

中性头发健康亮泽,可以说是上帝的恩宠,每10~15天锔油一次,每周3~4次头部按摩,每次10~15分钟。洗发后用少量护发素。

染发后发色的保养

以上的染发掉色是由于洗发时冲水所致,所以染发后要尽量少沾水,比如洗发过频、游泳或淋雨。头发遇水时,头发毛鳞片的每一段间隙因吸水而扩张,最多可比原来的间隙多出20%的空间,这就促使染剂分子容易脱逃,因而发生褪色。

2.阳光与氯气等环境因素,会造成染后秀发的染剂分子分裂成更小的分子,这些小分子失去了原来染剂的颜色,会从毛鳞片中流失,造成染后秀发的褪色。

3.一般洗发水等化学成分因界面较不温和,容易溶解染剂分子结构,使染后秀发的色泽与光彩渐渐流失,所以最好用带有护彩效果的洗发水。

超有效的UP美胸三部曲

对女人而言,美好的胸部有着其特殊的意义,它不仅能表现出女人婀娜性感的曲线美,还间接影响着女人的心理,让女人在社交活动中充满自信,更利于赢得圆满人生。然而,由于遗传、生活方式、内分泌、心理因素等方面的影响,不是每个女人的乳房都那么理想,再加上生育、哺乳、年龄以及平时不注意保养等因素,无不影响着乳房的形态美,也威胁着乳房的健康,所以女性朋友在平时一定要注意保养乳房,从以下几方面入手,为乳房的健康和美丽作足功课。

●专业美胸塑形:美容院的专业美胸护理一般是采用具有丰胸功效的植物精油、丰乳霜等,配合美体仪器及穴位指压,刺激胸部皮肤组织和穴位,加快胸部血液循环,使乳腺脂肪体充盈膨大,乳房看上去挺拔丰满,同时还能改善乳房萎缩、下垂、松弛等现象,重塑乳房迷人曲线,预防乳房疾病的产生。专业美胸护理一般包括清洁、按摩和敷膜三大基本步骤。这种护理最好结合女性生理周期来安排,在月经来后的第11、12、13天,为丰胸最佳时期,第18~第24天为次佳的时期,因为这十天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。通过定期的美容院专业美胸护理,既有助于美化胸部线条,轻松对抗地心引力,防止乳房变形,还能增进乳房健康,减少患乳房类疾病的风险。

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