这位医生，这一次她选择了另外的项目，效果很好，对她很有帮助。
这样看来，如果有足够的理由，又有好的医生能理解我们的心情，照顾我们的特殊需求，整形不失为一种有益的体验。前提是我们没有把手术当成逃避自我厌恶感的一种途径。当然，如果承担不起手术费用，我们可能会感到毫无希望。很多人都会问：“外表都改不了，还能改什么呢？”所以，记住一点很重要，那就是，这些改变是身体上的、外在的，它本身并不能一劳永逸地解放我们的身心。
外表改变了，内在呢？
值得注意的是，外表上的补救措施并不能彻底根除造成满足感缺失的主要内因：嘉年华之镜式的自我形象，而且这类外在改变的效果也维持不了多久。拉紧的皮肤会再次松弛下来，节食效果不再那么明显，药丸也会失去效力……最重要的是，如果一个女人就是不满意自己的相貌，即便做了脸部紧致手术、胃缩小手术，不论效果如何，这种情绪依然存在。因为她内在嘉年华之镜式的自我形象使她永远觉得自己的容貌有缺憾，而我们的社会文化无疑在扭曲女性自我形象上扮演了煽风点火的角色。所以，我们真正要弄清楚的是，外在影响是如何作用于内在的自我形象的，好让我们不跌进广告销售策略的圈套。
如果因为人种或民族的关系，恰好生得肤色较黑或是五官面貌不同于白人女性，那我们遭受的文化压力就更大。
有色人种妇女的双重压力
在《最湛蓝的眼睛》（The Bluest Eye ）一书中，托尼?莫里森描述了一个名叫碧克拉的小女孩真切的感受。这个十一岁黑人小姑娘身处（20世纪）40年代的俄亥俄州，深受当时白人文化影响，她的心愿就是能拥有一双蓝眼睛。莫里森一针见血地指出了问题的症结所在：
整个社会认定金发碧眼、肌肤白皙的洋娃娃是每个孩子都梦寐以求的宝贝。于是他们总会说：“看，多漂亮，如果你今天乖，这个娃娃就是你的了。”
碧克拉自我形象的形成和代代传承的白人文化有着密切联系，这种文化影响了黑人母亲们的自我形象，也间接地对女儿的自我形象造成扭曲。莱斯利?杰克森和比弗里?格林合著的《黑人妇女的心理疗法》（Psychotherapy with African American Women ）一书中讲到了黑人母亲在抚养女儿的过程中遇到的种种困难：“妈妈们愿意花上几小时给女儿梳一个好看的发型，在这个处处碰壁的社会里，这样的举动让她们觉得，至少自己对女儿还有积极直观的影响。”
在莫里森、杰克森、格林写这些书的时候，我们的社会文化在种族问题上已经开放了不少。尽管如此，还是有为数众多的黑人女孩在成长过程中特别在意自己的头发、眼睛和肤色。正像我们讨论过的，如果一名女子太在意自己身上某一点，忽略了其他方面，她的自我价值趋向就会以这一点为中心，如此一来，很容易导致自我形象的扭曲。
核心观点我们讨论了女性的自我形象怎样从出世之初，甚至在出生之前就开始成型，这个过程伴随着妈妈对未来女儿的各种幻想。我们还讨论了在抚养女儿的过程中，母亲的自我形象是通过哪三种方式影响女儿的自我形象的：一、母亲对女儿的看法；二、女儿对母亲的看法；三、女儿依照母亲塑造自我的过程。另外还提到了影响女性自我形象的第四种因素：西方社会文化对理想女性的定位。精彩导读第二章将重点讨论在童年时期，母亲对日后女儿自我形象的形成有何等深远的影响。“女儿眼中的妈妈”形象会在她脑中形成持久的印象，并一直发挥其影响力。给妈妈们的建议你们可能在阅读这一章的时候责问过自己：“唉，难道我也是这样对我女儿的吗？”在自问的同时，不要忘了一点，如果你的确从你母亲身上“继承”了嘉年华之镜式的自我形象，这种形象也会以同样的形式“遗传”给你的女儿，这一点是不可避免的。不过先别急着自责，等看完了后面几章关于五种思想关联的内容后，相信你的愧疚感会逐渐减轻。
关于母女关系的思考
1. 你认为在你的童年时期，母亲的自我形象有没有偏差。如果有，你会如何描述？2. 在你看来，这些偏差对你的自我形象造成了怎样的影响？3. 如果你觉得妈妈表现出来的样子并不符合她真正的自我形象，你会如何描述这种表现，并且你觉得这样的外表下掩饰了怎样的自我？4. 请描述一下自己是如何依照妈妈塑造自我形象的，不管这个过程是否健康有利。5. 如果你觉得自己的自我形象存在扭曲，这种扭曲表现在哪些方面，是如何限制你的内在能力与个性的？拓展阅读
朵拉思?爱丽森《来自卡罗莱纳的私生女》（Bastard Out of Carolina ）也是以母女关系为主题的一部作品。如果已经看过这本书或者准备要看，不妨试着回答下列问题，一定能让你更了解与母亲的关系是如何影响你的自我形象的。
《来自卡罗莱纳的私生女》 作者：朵拉思?爱丽森
1. 安妮的自我形象是如何影响波恩的？2. 你觉得安妮和波恩的自我形象存在相同的偏差吗？如何描述此种偏差？3. 社会文化是如何影响安妮和波恩的自我形象的？妈妈是我的一面镜子.indd 24 :32:32 AM
