一个没有回忆的人是很可怕的，因为现在的快乐、成就、幸福都是与过去相对比才有存在的意义。也就是说如果没有过去悲伤、挫折、困顿的经验与记忆，那么现在所改善与拥有的一切，你要如何感受其间存在的差异，以及由此学会懂得珍惜。就像求学阶段因前几次考试分数不尽理想，因此你会珍惜此次已有显著提升与进步的成绩，这是人之常情。很多时候的幸福感是跟自己以往的生活经验比对出来的，你可能因收入改善、生活状况好转而感到幸福，你可能因近期常运动而有比较好的工作效率而高兴，或者你因出国时发现英文表达能力比以前进步而开心。这些对自身生活品质的种种小改善，与改善后的幸福感，会让你对未来更具信心，这就是所谓的进步，让自己变得比以前更好，是一种普世价值。
也因此，如果突然间你失去昨天以前的所有回忆，特别是情感记忆，那将是一场灾难！为何要特别强调是情感记忆？因为根据研究，经验记忆与知识记忆不容易突然间丧失。所谓经验记忆如开车、游泳，以及煮菜等，一旦学会了，我们就算受到极大惊吓，还是能依靠本身的经验值去驾驭与操作这些原本已学会的东西。还有知识型记忆也不太会突然间就消失遗忘，知识记忆指的是如英文能力、科技知识，与操作电脑等。这些知识记忆可能会退化或减弱，通常不会一夜间完全丧失，人一旦受到重大打击或遭逢变故，通常瞬间丧失的都是情感记忆，即不认得某些人及某些事。
为何丧失情感记忆是一场灾难呢？因为你将会失去人生中最重要的幸福感，那就是人与人之间因累积而来的情感。人的深层情感都是在互动中累积而来的，如果一个母亲将小孩生下后即弃之不顾，这位在育幼院长大的孩童，对亲生母亲完全没有情感基础存在，甚至知道当初是被抛弃时还会心怀恨意。因为他们母子间没有生活上的互动，情感上没有累积，根本无从衍生出亲情中那股互相信任与依赖感，所以如果你丧失了情感记忆，那么一个久违朋友的问候你也不会感动，因为你对他没有任何感情上的共同记忆。
家人间温馨的记忆当然是无可取代，毕竟血浓于水，况且亲情是与生俱来的，你无从强求，也强求不得！能成为家人是上天给予的一种缘分吧！而朋友的相遇，需要的是概率，而相遇后培养出了一辈子的友情，则需要共同的兴趣也可说是一种频率。两个调性一样的朋友，对上了就会有聊不完的话题。这种人与人之间的所谓默契，有时也跟亲情一样，无从强求，你也强求不得。能成为朋友，不在于认识的时间长短，而在于彼此频率是否一样，所谓的志同道合！
从学校毕业进入职场后，有时候你会发现，同事不见得能变成朋友。因为彼此在公司内是处于竞争的状态，就算变成朋友了，也没有往事可以谈。反而是久未联络的同学，一经巧遇后，俩人滔滔不绝地话当年，似乎有聊不完的话题，这就是朋友，因为你们有共同的求学经验、共同的导师、共同的暗恋对象，甚至一起翘课被抓等学生时期的种种记忆。其实朋友就是一种集体的记忆体，一旦聚会时会被开启，昔日校园生活点滴会被唤醒。而此刻你需要有人来参与及分享这段记忆，那种快乐才会绝对而纯粹。朋友聚集时的快乐跟男女朋友相处时的开心，是不一样的；朋友间的快乐会比较自由轻松，因为你随时可参与及离开，而男女朋友相处时的开心，相对比较甜蜜及占有，属于比较私人情感的交流，有时是无从分享的。这是友情跟爱情间最大的差异，友情可以暂时离开然后微笑着回来，但爱情一旦离开，有时哭着都回不来。
人都会需要几个知心好友，来共同分享与分担生活中的挫折与快乐。因为人是群居且社会化很深的动物，本来就不应该孤僻独居。有研究报告指出，宅男的健康状况一般而言并不好，因为长期面对冰冷的电脑银幕，会造成人的真实情绪无法宣泄，甚至会丧失与人交际的基本能力。因为他们缺乏实际与人互动的感受，因这感受而衍生的快乐，是无法经由电脑网络取得的。
虽然朋友对我们的情感生活是如此的重要，但就是会有少部分人选择欺骗或背叛朋友而获得某些不当利益。如倒朋友的会、借贷不还，或以朋友当担保人，当贷款无法支付时，一走了之，避不见面。此时你所获得的不过是一时的金钱，却损失几十年甚至一辈子的交情，还必须躲躲藏藏地逃避相关的法律问题与道德良心上的谴责，还有周遭知情朋友的唾弃，这怎么算也不划算。拥有金钱当然会有某种快乐，但通常是一时的，而拥有相互值得信赖一辈子的朋友却是一种幸福。怎么也想不通，有人亲手毁了自己一辈子的幸福，只为了一时的快乐。
某些时候，周遭的环境与变迁一直在变，唯有那些一起经历过的会变成回忆持续地停留。如果没有任何事物是你与朋友一起参与过，你该怎么证明自己的青春期曾经活着。所谓友情，指的是你与朋友间的感情，这份你与朋友间专属的感情，是一定要互相付出才能成立。这种相互间的关怀与付出，没有一定时间的累积，是不会有认同感的。经由彼此认定的友情，纵使你们没有常聚在一起，但一辈子都还是会保持联系，这种情谊实为难能可贵。所以，朋友间一起完成经历某件事情，留下将来精彩有趣说不尽的共同话题，是最幸福的一件事情。因此，对共同创造一辈子记忆的人，你要心怀感激，珍惜你与同侪间美好的共同记忆。这些你与朋友间专属的记忆，是一定要互相付出才能成立。
