二、站有站相(2)

(三)男士的正确站姿

男性站立时应该给人威武、刚强的美感。男士要避免一些让你自毁形象的站姿:

1. 任何场合都不宜斜靠在门边或墙站立。两腿交叉站立也是十分不雅的,这是一种轻浮的举动,极不严肃;同时这种交叉腿的动作,也是一种防卫性信号。有时一只脚踝紧靠在另一条腿上,而以脚尖或脚掌触地,也会给对方一种缺乏自信、紧张的感觉,至少是不够大方。既然出去工作,就要表现出自己的能力和信心,因而应采用开放式姿态——两脚分开,两腿呈正步或一前一后,抬头挺胸,眼睛看着对方,给人以坦率、自信的感觉。

2. 站立时,手不宜叉腰,这是一种含侵犯性意味的姿势,如在男女之间,这种姿势还有“性侵略”的意味。

3. 不可双手插入衣裤袋中,实在有必要时,可左手或右手插入左或右前裤袋,但时间不宜过长。

4. 与人站立谈话时,不要浑身扭动、东张西望或斜肩叉腰,这些均属轻浮举动,应注意避免。

5. 男士站立时,应将身体的重心放在两只脚上,头要正,颈要直,抬头平视,挺胸收腹不斜肩,两臂自然下垂,从头到脚成一条线。双脚可微微分开,但最多与肩同宽。站累时可向后挪半步,但上体仍须保持正直。这种站姿从外观上看有如挺拔的青松,显得刚毅、精神饱满。

(四)场合不同,站姿不同

1. 在接受奖品、接受接见、听悼词等庄严仪式的场合,应采取“肃立”的姿势。“肃立”类似标准站立姿势,但神情严肃,不可中途乱动弹。眼可随物慢慢移动,如升国旗、接见人,可看着有关人员,目光不一定平视。

2. 演讲或作宣传时,为了减少身体对腿的压力,减轻由于较长时间站立带来的双腿的疲倦,可以用双手支撑在讲台上或柜台上,两腿轮流放松。

3. 主持文艺活动时,为了使站立姿势更优美,可以将双腿并得很拢站立,甚至站成“丁”字步。站“丁”字步时,上体前倾,臀微上翘,腰背挺直,双腿叠合。

4. 门迎、侍应人员往往站立时间很长,这时,双腿可以平分站立。手的姿势可以是前握式,右手握住左手手背,垂放于腹前并稍微上提,注意肩膀向后打开,保持良好的精神状态;也可以是手背式,两手背后交叉,右手放到左手的掌心上,但要注意收腹,否则肚子很容易挺出来。

5. 礼仪小姐的站立,要比门迎、侍应更趋向艺术化。双腿不能分开站,这样的姿态欠美。一般可以采用立正的姿势或者丁字步。这时的丁字步重心不一定要放在前面的左脚上,而可以同时放在左右腿上,要始终保持双肩后开。双手持有物品时,上手臂不应张开,而应靠近身体两侧,但不必夹紧。下颌微收,面部肌肉松弛,略带微笑。总之给人以优美亲切的感觉。

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