第14节:做人就是养生(2)

南方人必须吃得清淡

这里讲到南方北方,还有一点要注意啊。南方人必须得吃清淡,不能吃得太咸了。为什么呀?前面我们讲过,盐分可调体内元气,南方天热,人的气机调到皮肤腠理了,里面就有点不足,再吃咸了,就更虚了。所以从养生上来讲,粤菜是对的,而且南方的菜清淡是最有营养的。南方人吃清淡的,绝对正确。北方的菜就一定要咸,为什么?北方人口重是和气候有关的。北方的冬天太寒冷了,摄入盐分高些可以调体内的元气防寒。所以北方平时用盐的分量比南方要大些。

一次,我去青海,因为高原反应,去的当天晚上没有吃饭,我就睡觉了。第二天早晨起来一喝茶,喝的当地的茶,叫孬茶。我一喝,孬茶里面加了点盐,为什么要加盐?就是为了重调点元气,可以把这个高原反应给克服掉。而常年生活在那儿的人呢?他们老那么调,遗传系统会慢慢壮大,因为他们需要的元气量大,所以慢慢要积累,人人都能自救自保。

花粉是性激素,会让元气不够的人犯过敏性鼻炎

为什么春天有花粉人就容易犯鼻炎?花粉是什么东西?花粉是性激素,花粉对人体肯定有好处。人活的这一辈子,全看性激素水平如何。千百年来,甭管怎么说,所有的,包括鱼它要想“传宗接代”,也得靠它的性激素。

为什么说花粉多的时候,人的免疫力下降会得过敏症?因为花粉是性激素,它可以重调元气。元气不够,就会打喷嚏;元气够,就一点事都没有。记住,打喷嚏不一定是鼻炎或者感冒了,稍微有一点冷空气刺激,早上起来就打喷嚏,这是好事,是肾有劲把那寒往外拱。

过敏性鼻炎它有季节性,一般只要跟肺相关的病症,一定跟正常的节气有关。天底下最准确的日历就是节气。中国的节气,一分钟都不带差的,要是节气练功的话,每分钟都能感受到节气的变化。所有关节的疼痛也都跟节气有关,因为“肺主治节”,关节枢转不利就如同节气受阻。

女人的皮肤不滋润,是哪里出了问题

《黄帝内经》说:“肺之合皮也,其荣毛也。”就是肺的问题表现出来是毛发和皮肤的问题,所谓的皮毛是分开来讲的。肺是有两个功能,一个功能为皮的功能,一个功能为毛的功能。什么叫皮?皮就是收敛,毛就是生发。这就是肺的功能,就是它要么宣发、要么肃降,其功能正常,人的皮肤就滋润。如果说女人的皮肤不滋润了,除了胃气、任脉出问题了,再就是肺的功能出问题了。但并不是真的这个肺坏了,是它没劲儿了。

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