K书秘诀40 不要长时间学习

长时间学习未必有效。(南野麻衣文科三类二年级)

“昨天我连续读了六个小时的书。”如果听到有人这样说,相信大部分人都会赞叹:“真用功!”“真了不起!”

但是南野麻衣的反应却不一样。“长时间学习,效率并不会很高,我不会这样做。”她是属于在短时间内集中精力学习的人。

“通常我都以六十分钟为单位。长时间持续学习容易疲倦,而且学习欲望会降低。我认为每隔一段时间适当休息一下,然后在短时间内集中精力来学习效果会好得多。”

这就是南野麻衣的做法。这样,上学放学搭乘公车或下课休息时间都可用来学习。

“在公车上我主要学习教科书。以前我就常在车上看书,已经养成习惯,现在只是把课外书换成教科书而已。在学校休息时也一样,即使时间有限我也能充分利用。”

不喜欢长时间学习的南野麻衣,有时在精力充沛的状况下也会继续学下去。

“每当学习的内容老记不起来,或是产生’想吃零食‘等杂念时,就会暂时放下书本。通常我计划的学习时间是以六十分钟为单位的,但也有学到兴致盎然而忘了时间的时候。这时我并不会拘泥于’不长时间学习‘的原则,而是在精力能够集中的状况下继续学下去。总之,不受自己想法的束缚,配合情绪来学习是最理想的。”

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